Contours cvičení

Contours cvičení je projekt, který je cílen hlavně na ženy všech věkových i váhových kategorií. V čem je to ale jiné, než jakékoliv ostatní cvičení? Více v článku... Contours Jak už bylo řečeno výše, tak se jedná o cvičení pro ženy. V hodinách se využívají speciální stroje a doprovodné

Letní osvěžující nápoje

Pomalu nám začíná zase letní počasí a s tím i příležitost pro osvěžující nápoje. Jestliže jste neviděli minulý článek, kde jsme si zkusili připravit domácí citronádu, ledový čaj a okurkovou limonádu, tak se můžete podívat zde. Pro dnešek si ale zkusíme připravit něco méně tradičního. Limonáda z kiwi Jedna

Detoxactive recenze

V minulých dnech jsem narazil na zajímavou nabídku. Jedná se o přípravek na zdravou detoxikaci těla. A v následujícím článku se podívame na to, proč je důležité jednou za čas takovou detoxikaci podstoupit. Jdeme na to! „Jsou tisíce chorob, ale jenom jedno zdraví.“ Jako nejlepší čas pro začátek detoxikace

Kloubní výživa Flextor

Omezuje bolest kloubů váš pohyb a každodenní fungování, respektive citíte bolest u chození, sezení a třeba i při jízdě na kole? Jestliže ano, tak něco není správně a nefunguje jak má. Jde proti tomu bojovat a v následujícím článku si ukážeme jak! Proč nás bolí klouby? Jedním z častých

Kvalitní proteiny

Proteiny V článku si ukážeme několik proteinů (doplňky stravy), ve všech cenových kategoriích. Řekneme si něco o zpracování proteinů a také, jaké existují druhy. Proč je důležité tomuto temátu věnovat pozornost, pochytit si nové věci a naučit se přijímat protein (bílkoviny) ve správném množství? Protein je základní stavební jednotkou

Jak správně dělat dřepy?

Léto už je za rohem a bazénová sezona také. Chcete být připraveni a mít pevný a vytvarovaný zadek? Nejlepších výsledků dosáhnete pomocí dřepů. Výsledky lze pozorovat už po měsíci cvičení! Ale pozor, nezapomínejte, že pevný zadek není jen otázkou správného cvičení. Pro rychlé a viditelné výsledky musíte upravit svůj

Osvěžující nápoje na léto!

Ačkoliv je ještě jaro a léto začíná až 21. června, tak už se můžeme těšit z vysokých letních teplot. K létu bezpochybně patří čas strávený u vody (přečtěte si článek "Jak rychle zhubnout do plavek"), dobré svěží jídlo a nápoje. Právě na osvěžující nápoje se dneska podívame. Na výběr