Měsíční archív:: Srpen 2017

Zdravá snídaně

Březen 30, 2016

Říká se, že snídaně je základ dne a my nemůžeme nesouhlasit. Den by měl opravdu začít zdravou snídaní, protože pomáhá nastartovat náš organismus. Měla by tvořit přibližně 20% přijaté denní energie – kvalitní bílkoviny, sacharidy a

Liverax recenze

Březen 22, 2016

Játra patří mezi největší orgán a je to dokonce i největší žláza. Průběžně filtrují krev a tím zbavují naše tělo škodlibých látek a toxinů. Jako další funkce je nutné zmínit regulaci cholesterolu, zásobárnu tuku, ukládání vitamínů,

Bylinky pro očištění

Březen 19, 2016

Pomalu nám končí zima a naše tělo je plné nežádoucích látek, které je důležité dostat z těla ven. Existuje několik možností, jak to provést. Jednou možností je využití různých přípavků, ale to my nechceme. Další a

Denní příjem kalorií při...

Březen 15, 2016

Kalorie (značí se cal) je základní jednotka energie – dnes se spíše používá joul (případně kJ, tzv. kilokalorie). Používá se k vyjádření energetické hodnoty potravin. Počítání kalorií je při hubnutí nedílnou součástí. Nemusíte mít sice vše

Zdravé recepty

Březen 10, 2016

Podle statistik náš web navštěvuje hodně lidí, kteří hledají inspiraci na zdravé recepty. Proto jsem se se rozhodl, že vyhledám (případně i zkusím) pár zdravých receptů. Jako jediný z následujících receptů jsem vyzkoušel recept z ovesných

Garsin, recenze a zkušenosti

Březen 6, 2016

Další a jeden z mnoha prášků na hubnutí, které mají své příznivce, ale i odpůrce. Na výběr jich je už tolik, že je vůbec těžké, se v tom trochu zorientovat a udělat si obrázek, co je