Měsíční archív:: Říjen 2018

Posilování jako počátek...

Říjen 29, 2016

Když se rozhodnete hubnout, neměli byste zůstávat jen u změněného jídelníčku a upínat se jen na užívání doplňků stravy. Pokud byste zvolili tuto „jednodušší“ variantu, výsledky by nedopadly dobře. Shodíte potřebné kilogramy, faldíky zmizí, ovšem objeví

4 tipy na sixpack

Říjen 25, 2016

1. Břišní svaly nepotřebují hodinu Jak často pozoruji ve fitness centrech, tak všichni začátečníci se “honí” za buchtama na břiše, aby pak mohli udělat dojem v létě na koupališti. Samozřejmě každého věc, proč cvičí, to je

4 tipy na dárky k vánocům

Říjen 23, 2016

Blíží se konec října a s tím i nakupování dárků na letošní vánoce. Přelom října a listopadu jsou nejlepším časem na to začít, abyste se vyhnuli předvánočnímu stresu. A samozřejmě jako každý rok, člověk neví, co

Kalorie

Říjen 19, 2016

Když chcete zhubnout, jako první na řadu přichází jídelníček a s ním i kalorie, protože počítání kalorií patří ke zdravému životnímu stylu. Vidíte to všude, ale vlastně přesně nevíte, co to znamená, ale po přečtení článku,

Mozkový stimulant

Říjen 18, 2016

Máme tu krátkou recenzi na BrainActive, což je mozkový a zcela přírodní mozkový stimulant. Znáte to, nemůže si vzpomenout, kde jste nechali klíče, mobil, anebo co jste řekli přímo před chvílí. Stává se to každému, ale

Dieta při průjmu

Říjen 16, 2016

S tímto problémem se setkal téměř každý aspoň jednou v životě, ať už se jedná o střevní chřipku, zkažené jídlo anebo něco jiného. Bohužel čas strávený na toaletě je více, než nepříjemný. Při průjmu odchází z

Tipy na hubnutí

Říjen 13, 2016

Po letních grilovačkách a nocích plných alkoholu je ideální čas na to začít hubnout. Ačkoliv se to nezdá, protože zima je taková depresivní a nikomu se nic nechce dělat, tak opak je pravdou. A my se