Měsíční archív:: Červenec 2017

Vitamin K2

Květen 23, 2017

Vitamín K2 je vitamín, který je rozpustný v tucích. Dříve se myslelo, že se jedná pouze o jednu z variant vitamínů K, ale časem se ukázalo, že v lidském těle působí úplně jinak. Vitamín K2 totiž

Proč při cvičení použít...

Květen 8, 2017

Posilování s činkami a další pomůcky vás nemusí nijak vyděsit. Cvičební pomůcky jsou super, i když ještě ze školy znáte dostupný pouze medicinbal, kozu a švédskou bednu. Posilovací činky dřív asi vypadaly jako kusy něčeho nevzhledně

Je možné jíst levně a...

Květen 2, 2017

Sepsat tento článek jsem se rozhodl hlavně proto, že mnoho lidí si myslí, že jíst zdravě je drahé. Že prostě nemají peníze na to jíst „správně“ a zdravě. Tohle je největší mýtus, která kolem zdravého stravování