bílkoviny Archív

Žlučníková dieta vhodné...

Leden 24, 2017

Problémy se žlučníkem by se neměli přehlížet, protože mohou signalizovat i jiné problémy. V mnoha případech se totiž jedná o problém s játry a zánět žlučníku ohrožuje dokonce i slinivku břišní. Mezi nejčastější problémy patří žlučníkové

Potraviny s vysokým obsahem...

Leden 8, 2017

Železo patří mezi nejdůležitější prvek v lidském těle. Dospělý muž má v těle kolem 4-4.5 gramů železa (70 mmol). U žen je to o trochu méně a to díky měsíčkům (také těhotenství a porodu), kdy se

Chraňte svá játra

Říjen 7, 2016

Játra patří mezi největší orgány v těle a je nutné se o ně dobře starat, protože oni se starají o vás. Slouží k detoxikaci a čistí metabolismus od škodlivých látek, které denně příjmete. Škodlivé látky nejsou

Victus proteinová dieta...

Říjen 3, 2016

Dnes se podíváme na zoubek společnosti Victus, která se pohybuje v oblasti redukčních diet a hubnutí už nějaký ten pátek. Jsou zaměřeni na proteinovou dietu, o které píši mnoho článků, kde se dozvíte potřebné informace, co

Rostlinná mléka místo...

Srpen 19, 2016

V posledních letech se konzumace živočišného mléka snížila a tento trend bude pokračovat i nadále. Důvodů je několik, ale mezi ty nejhlavnější patří rozrůstající se intolerance laktózy (nesnášenlivost mléčného cukru) a snaha přejít na veganský styl

Grilovaná kuřecí prsa

Srpen 9, 2016

Na dnešek jsem si připravil speciální recept na grilovaná kuřecí prsa. Tento recept připravuji již dlouho a inspiraci jsem čerpal někde v zahraničním zdroji. Pravděpodobně nějaký fitness blog, kde se často vyskytují opravdu vydařené, chutné a

Kvalitní proteiny

Květen 25, 2016

Proteiny V článku si ukážeme několik proteinů (doplňky stravy), ve všech cenových kategoriích. Řekneme si něco o zpracování proteinů a také, jaké existují druhy. Proč je důležité tomuto temátu věnovat pozornost, pochytit si nové věci a