motivace Archív

Contours cvičení

Červenec 20, 2016

Contours cvičení je projekt, který je cílen hlavně na ženy všech věkových i váhových kategorií. V čem je to ale jiné, než jakékoliv ostatní cvičení? Více v článku… Contours Jak už bylo řečeno výše, tak se

Fitness motivace

Únor 14, 2016

Motivace v životě patří k důležitým aspektům a potýkáme se s tím každý den a u cvičení tomu není jinak. Článek je psán pro dva typy lidí. Prvním jsou lidé, kteří nemají motivaci začít s cvičením

7 rad k úspěšnému

Září 19, 2015

Přinášíme Vám několik rad k hubnutí, které je nutné si připomenout a nezapomenout na ně. Hubnutí je běh na dlouho trať a je nutné mít vlastní řád. Jídlo Říká se, že hubnutí je z 70% strava.

Fitness motivace

Srpen 17, 2015

Pozoruji, že hodně lidí má problém s motivací k hubnutí. Bojí se začít, hledají fotky před a po, vzdávají to, a to se mně osobně nelíbí. Proto píšu tento článek, abych Vám dodal potřebnou motivaci k