Dieta je kontrolování příjmu jídla a pohybu za účelem splnění cíle. Celkem je možné ji rozdělit na několik druhů. Zde se ale budeme zabývat jen dvěma, jedna z nich je nemocniční dieta (např. kvůli zdravotním problémům), nebo redukční dieta. Právě s redukční dietou se lze setkáte nejčastěji.

Pracujeme na napsání několika nejznámějších diet, které zde zveřejníme. Bude to trvat déle, protože články se snažíme psát kvalitně, objektivně a s důležitými informacemi, tipy a triky, které Vám pomůžou docílit perfektní postavy!

1. Dukanova dieta

2. Atkinsova dieta

3. Bezlepková dieta