Měsíční archív:: Květen 2020

Kvalitní proteiny, co to je a jaký je jejich zdroj?

25 května, 2016

Proteiny V článku si ukážeme několik proteinů (doplňky stravy), ve všech cenových kategoriích. Řekneme si něco o zpracování proteinů a také, jaké existují druhy. Proč je důležité tomuto temátu věnovat pozornost, pochytit si nové věci a naučit se přijímat

Jak správně dělat dřepy?

15 května, 2016

Léto už je za rohem a bazénová sezona také. Chcete být připraveni a mít pevný a vytvarovaný zadek? Nejlepších výsledků dosáhnete pomocí dřepů. Výsledky lze pozorovat už po měsíci cvičení! Ale pozor, nezapomínejte, že pevný zadek není jen otázkou

Osvěžující nápoje na léto!

13 května, 2016

Ačkoliv je ještě jaro a léto začíná až 21. června, tak už se můžeme těšit z vysokých letních teplot. K létu bezpochybně patří čas strávený u vody (přečtěte si článek “Jak rychle zhubnout do plavek“), dobré svěží jídlo a