Měsíční archív:: Únor 2020

Palmový tuk, veřejný...

30 srpna, 2016

Máme tu stý článek a rozhodl jsem se napsat o horkém tématu posledních pár let. Jak už říká název, bude to o palmovém tuku a oleji. Právě tyto dvě složky nacházíme téměř v každé potravině. Přitom má negativní vliv

Spirulina a její účinky

29 srpna, 2016

Máme tu další článek na jednu ze zelených potravin – Spirulinu, kterou používali už Aztékové. Dozvíte se, co to je spirulina, jaké užitečné látky obsahuje a kde ji koupit. Co je to Spirulina? Jedná se o sladkovodní sinici s

Pánské kabáty pro chladné...

27 srpna, 2016

Mezi nejslušivější součást mužského šatníku bezkonkurenčně patří pánské kabáty. V dnešní době se již dají sehnat různorodé kabáty, takže se nemusíte obávat, že bude vypadat jako ze starých filmů. Při výběru vhodného kabátu byste určitě měli dbát na období, v němž

Chlorella recenze

26 srpna, 2016

V minulém článku jste se mohli dočíst o výhodách mladého ječmenu a nyní přišla řada na chlorellu, která také patří do tzv. zelených potravin. Konkrétně se bude jednat o výrobek Chlorella Advance. Proč? Protože patří mezi nejkvalitnější a cenově

Zelený ječmen recenze

24 srpna, 2016

Máme tu další recenzi na doplněk stravy od našeho týmu. Konkrétně se bude jednat o ječmen Advance Bio od firmy Advance Nutraceutics, který patří mezi tzv. zelené potraviny. Přímo tento mladý ječmen patří mezi špičku, co se týče kvality

Pro začít žít na RAW...

23 srpna, 2016

Syrová strava, tzv. RAW strava není zas tak nový směr, jak by se mohlo zdát. Je známá po mnoho let, ale až nyní nastal její trend. V článku si ukážeme, co to ta raw strava vlastně je, její výhody

7 výhod studené sprchy

21 srpna, 2016

Tento článek vám ukáže několik faktů a výhod o studené sprše. A jedno je jisté, kvalita vašeho života půjde opět nahoru. Tedy pokud u tohoto trendu vydržíte minimálně měsíc. Začátky jsou krušné, ale po měsíci už se studená sprcha

Rostlinná mléka místo...

19 srpna, 2016

V posledních letech se konzumace živočišného mléka snížila a tento trend bude pokračovat i nadále. Důvodů je několik, ale mezi ty nejhlavnější patří rozrůstající se intolerance laktózy (nesnášenlivost mléčného cukru) a snaha přejít na veganský styl života. Napomáhají tomu i

Endorfin a 2 způsoby, jak ho...

14 srpna, 2016

Pocity štěstí a smutku řídí naše hlava, přesněji mozek. Jestliže chcete mít dobrou náladu, je potřeba dělat věci, které vám pomáhají vyplavovat hormony štěstí. “Hormon štěstí” Když se na to podíváme z vědeckého hlediska, tak endorfin, nebo-li hormon štěstí

Něuvěříte, čím vším...

11 srpna, 2016

Nedaří se? Nevíte, jak si zlepšit náladu? Způsobů je několik a my si některé z nich ukážeme. Tyto rady oceníte hlavně v podzimních a zimních měsících, kdy je nálada ve většině případů horší, než v letních a jarních měsících.

Grilovaná kuřecí prsa

9 srpna, 2016

Na dnešek jsem si připravil speciální recept na grilovaná kuřecí prsa. Tento recept připravuji již dlouho a inspiraci jsem čerpal někde v zahraničním zdroji. Pravděpodobně nějaký fitness blog, kde se často vyskytují opravdu vydařené, chutné a dietní recepty. Bohužel

Sacharidové vlny

8 srpna, 2016

Sacharidové vlny zná téměř každý kulturista, který je využívá pro to, aby před závodama nejvíce “vysekal” svaly – patří totiž mezi neúčinnější diety. Ale nebojte, sacharidové vlny nejsou jen ikonou kulturistů, ale i “normálních” lidí, kteří chtěji vypracovat břišní

Žlučníková dieta –...

5 srpna, 2016

V první řadě je důležité říci, k čemu žlučník vůbec slouží. Jedná se o lidský orgán, který má na starosti trávení přijaté potravy. Zdravotní komplikace se nejčastějí vyskytují u lidí středního a staršího věku a je tedy nutné přejít

4 zásady pro správné...

4 srpna, 2016

Rakovina kůže v České republice zabije kolem 450 lidí ročně a čísla nebezpečně stoupají. Za 30 let stroupl počet lidí, kteří mají rakovinu kůže téměř 4x! Vinu nese záludné UV záření a nedodržování určitých zásad při opalování. Pojdmě si

Recenze Naturhouse

2 srpna, 2016

Jeden z největších konkurentů Světa zdraví je Naturhouse, na který se v tomto článku podíváme. Uvedeme největší výhody a nevýhody projektu Naturhouse, zkušenosti a rozhodnete se sami, jestli je vlastně dobré na pobočku Naturhouse zajít. Co je to Naturhouse?