2 května, 2021
Kategorie: Doplňky, Hubnutí, Jídlo

MyProtein recenze – objednávka sportovní výživy a zdravých dobrot

Podívejte se na recenzi mého nákupu primárně sportovní výživy z e-shopu MyProtein.cz. Objednávka se ale neobešla bez zdravých dobrot, jako je například veganský cookie a tyčinka. Jaké produkty MyProtein nabízí, jak probíhala objednávka a co všem jsem si objednal? Jsou dostupné slevové kupóny do obchodu? Více v následující recenzi.

Kolagenový protein

Kolagenový protein značky MyProtein je vhodný pro všechny, kteří hledají nejvyšší kvalitu. Je to protein na bázi purifikovaných kolagenních peptidů s 90% obsahem bílkovin. Tento druh bílkovin rychleji pronikají do krevního oběhu a jsou tak ideální hned po náročném tréninku, kdy musíte tělo dodat kvalitní bílkoviny.

Jeho nízký obsah tuků a sacharidů ocení především lidé, kteří se snaží zhubnout nebo sportovci. Pravidelná konzumace pomůže s dosáhnutím vašich cílů, ať už se jedná o nabírání čisté svalové hmoty nebo redukci tukových zásob (v recenzích se můžete setkat s označením nejlepší protein pro ženy).

Je vhodný pro osoby trpící intolerancí na laktózu, protože vůbec neobsahuje laktózu (k výrobě se používají kolagenní peptidy místo klasické syrovátky).

Pro test jsme zvolili jedinou možnou příchuť a to vanilku. Přiznám se, že jsem nikdy nepil lepší protein po chuťové stránce. Jedinou nevýhodu proteinu vidím ve vyšší ceně, která mnoho potencionálních zákazníků může odradit.

Možnosti balení: 1 kg.

Příchutě
  • Vanilka
  • Bez příchuti
Recept na proteinové palačinky
  • 1 odměrka proteinu cca 30 g
  • 1 celé vejce
  • 50 až 100 ml mléka (používám mandlové)
  • Ovoce dle chuti (používám banán a borůvky)
Nutriční informace
Na 100 g Na porci *RHP
Energetická hodnota 1530 kJ/360 kcal 382 kJ/90 kcal 5 %
tuky 0 g 0 g 0 %
z toho nasycené 0 g 0 g 1 %
Sacharidy 0 g 0 g 0 %
z toho cukry 0 g 0 g 0 %
Bílkoviny 90 g 22 g 44 %
sůl <0,01 g 0 g 0 %

Výhody

  • 22 g bílkovin v jedné dávce
  • příjemná chuť vanilky bez chemického ocasu
  • bez laktózy
  • nulový obsah cukru a tuku
  • přispívá k budování svalů
  • vhodný i do jídelníčku v období diety
  • konzistence proteinu

Nevýhody

  • na výběr pouze 1 příchuť
  • vyšší cena

MyProtein kolagenový protein (vhodné pro osoby trpící laktózovou intolerancí)

Přejít do e-shopu

Dietní proteinová směs

Proteinová směs MyProtein určená pro ženy s nízkým obsahem sacharidů, ale vysokým obsahem kvalitních bílkovin. Jedna porce obsahuje pouze 96 kalorií a směs se tak hodí do redukčních diet s cílem shodit přebytečné kilogramy.

Směs je bezlepková (vhodná pro celiaky) a vegetariánská. Obsahuje také konjugovanou kyseliny linolovou (CLA), která pomáhá udržovat optimální hladinu cholesterolu v krvi.

Jemná chuť s tónem čokolády se hodí pro každodenní pití i vaření s proteinem.

Možnosti balení: 500 gramů.

Nutriční informace
Na 100g Na porci (25g)
Energie 1615 kj/381 kcal 408 kj/96 kcal
Tuk 2.5 g 0.6g
z toho nasycené tuky 0.6 g 0.2 g
Sacharidy 6.5 g 1.6g
z toho cukry 2.7 g 0.7 g
Bílkoviny 83 g 21 g
Sůl 0.4 g 0.1g
Vitamin A 1568 µg (196% DDD*) 392 µg (49% DDD*)
Vitamin D 4 µg (80% DDD*) 1µg (20% DDD*)
Vitamin E 24 mg (200% DDD*) 6 mg (50% DDD*)
Vitamin C 160 mg (200% DDD*) 40 mg (50% DDD*)
Thiamin 2.4 mg (218% DDD*) 0.6 mg (54.5% DDD*)
Riboflavin 2.8 mg (200% DDD*) 0.7 mg (50% DDD*)
Niacin 32 mg (200% DDD*) 8 mg (50% DDD*)
Vitamin B6 2.84 mg (203% DDD*) 0.71 mg (50.7% DDD*)
Vitamin B12 5 µg (200% DDD*) 1.25 µg (50% DDD*)
Hořčík 756mg (202% DDD*) 189 mg (50.4% DDD*)
Železo 28 mg (200% DDD*) 7 mg (50% DDD*)
Zinek 20 mg (200% DDD*) 5 mg (50% DDD*)
Iodine 300 µg (200% DDD*) 75 µg (50% DDD*)

Výhody

  • pouze 96 kalorií v jedné dávce
  • složení skvělé do redukčních diet
  • 21 gramů bílkovin na jednu dávku
  • výborné příchutě
  • nízký obsah tuků

Nevýhody

  • pouze 2 příchutě na výběr (Čokoládové Fudge Brownie a přírodní vanilka)

Dietní proteinová směs MyProtein na hubnutí

Přejít do e-shopu

Impact whey protein

Proteinový prášek Impact whey protein patří mezi nejprodávanější proteiny s obsahem 21 gramů bílkovin na jednu dávku. Ideální poměr sacharidů, tuků a bílkovin pro budování svalové hmoty, pro které je příjem bílkovin klíčový.

Součástí 1 dávky je i 4.5 g BCCA, které podporují regeneraci organismu po náročném tréninku, zabraňují anabolismu (úbytku svalové hmoty) a pomáhají udržet svalovou hmotu při redukční dietě.

Možnosti využít proteinů jsou široké. Můžete si ho ráno přimíchat do jogurtu, zařadit ho jako svačinu (rozmíchané v mléku nebo vodě), před i po tréninku nebo na pečení.

Možnosti balení: 250 g, 1 kg, 2.5 kg, a 5 kg.

Příchutě
  • ananas
  • banán
  • banoffe
  • borůvka
  • borůvkový cheesecake
  • broskvový čaj
  • cereal milk
  • cookies a smetana
  • čokoláda a banán
  • čokoláda a karamel
  • čokoláda a oříšky
  • čokoláda a pomeranč
  • dark chocolate (tmavá čokoláda)
  • dark chocolate and salted caramel
  • hokkaido milk
  • chocolate brownie
  • chocolate coconut
  • chocolate peanut butter
  • jablečný koláč s drobenkou
  • jahodová roláda
  • jahody se smetanou
  • javorový sirup
  • jemná čokoláda
  • káva a karamel
  • kokos
  • latte
  • letní ovoce
  • limited edition cherry yoghurt
  • limited edition mango
  • marcipán
  • matcha latte
  • mentolová čokoláda
  • milk tea
  • mocha
  • přírodní banán
  • přírodní čokoláda
  • přírodní jahoda
  • přírodní vanilka
  • malina
  • rocky road
  • skořicový šnek
  • slaný karamel
  • stracciatella
  • tiramisu
Nutriční informace
Na100 g Na porci *RHP
Energetická hodnota 1740 kJ/412 kcal 435 kJ/103 kcal 21 %
Tuky 7,5 g 1,9 g 11 %
z toho nasycené 5,0 g 1,3 g 25 %
Sacharidy 4,0 g 1,0 g 2 %
z toho cukry 4,0 g 1,0 g 4 %
Bílkoviny 82 g 21 g 164 %
Sůl 0,50 g 0,13 g 8 %

Výhody

  • nejprodávanější protein
  • nejlepší poměr cena/výkon
  • 21 gramů bílkovin v jedné dávce
  • přes 30 příchutí
  • vhodné na pečení
  • nízká cena

Nevýhody

  • některé příchutě jsou přeslazené

Přejít do e-shopu

Proteinové chipsy

Sojové chipsy s vysokým obsahem bílkovin. Vhodná náhrada za nezdravé pochutiny (klasické chipsy s vysokým obsahem soli a dalších zdraví nevhodných látek).

Na výběr 2 příchutě: Barbecue a Chilli + zakysaná smetana

Výhody

  • zdravá náhrada za brambůrky
  • vysoký obsah bílkovin

Nevýhody

  • 2 příchutě

Proteinové chipsy MyProtein s vysokým obsahem bílkovin

Přejít do e-shopu

Kreatin monohydrát

Kreatin monohydrát je jeden z nejpopulárnějších výživových doplňků využívaných rekreačními i profesionálními sportovci (nejen ve fitness centrech). Výhodou jsou prokazatelné účinky a nízká cena, která platí i pro tento kreatin od MyProteinu.

Doporučené denní dávkování jsou 3 gramy před fyzickým výkonem. Kreatin rozmíchejte nejlépe do svého proteinu nebo gaineru.

Kreatin od MyProteinu je vegetariánský, veganský a bez lepku (vhodný pro celiaky).

Možnosti balení: 250 g, 500 g a 1 kg.

Výhody

  • levný suplement na cvičení
  • zvýší výkon a sílu
  • způsobí tzv. zavodnění svalů (svaly jsou opticky větší)
  • hodí se pro všechny druhy sportů
  • TOP: tropická příchuť

Nevýhody

  • nic
Jak zvýšit účinnost kreatinu?

Účinnost kreatinu záleží na způsobu užívání a jednoduchým krokem si každý může zvýšit jeho účinnost.

Kreatin stačí užívat společně s jednoduchými cukry (glukóza, dextrin, maltodextrim). Někdy ho také užívám s džusem, podle dostupných studií ale tato kombinace může zhoršit vstřebávání kreatinu.

Přejít do e-shopu

Alpha men multivitamín

Na dostatek vitamínů a minerálů se často zapomíná. MyProtein proto zařadil do nabídky skvělá doplněk stravy, který obsahuje všechny důležité látky v jedné tabletě. Překvapující je množství obsažených látek, protože referenční hodnota příjmu některých z nich násobně přesahuje 100%.

Proto při užívání Alpha men můžete v řádech dnů pociťovat změny – to se mi s jiným vitamínovým doplňkem ještě nestalo.

Je vhodný pro všechny sportovce a aktivní muže, kteří se snaží bojovat proti únavě a zvýšit svoji výkonnost.

Možnosti balení: 120 tablet a 240 tablet

Nutriční hodnoty
Vitamin A 501 µg RE 62 %
Vitamin D 5 µg 100 %
Vitamin E 12 mg a-TE 55 %
Vitamin K 25 µg 33 %
Vitamin C 80 mg 100 %
Tiamin 12,6 mg 1145 %
Riboflavin 12.6 mg 900%
Niacin 25 mg NE 156 %
Vitamin B6 12,6 mg 900 %
Kyselina listová 400 µg 200 %
Vitamin B12 126 µg 5000 %
Biotin 150 µg 300 %
Kyselina pantotenová 50 mg 833 %
Vápník 354 mg 44 %
Fosfor 157,8 mg 20 %
Zinek 15 mg 150 %
Měď 0,2 mg 20 %
Mangan 1,5 mg 80 %
Selen 80 µg 145 %
Chrom 100 µg 250 %
Molybden 25 µg 50 %
Na denní porci
Extrakt korejského ženšenu 50 mg
Extrakt Ginkgo biloby 20 mg
Kyselina alfa lipoová 25,5 mg
Extrakt z mateří kašičky 25,5 mg
Bioflavonoidy z citrusů 25 mg
Chaluhy v prášku 20 mg
Extrakt z listů kopřivy 12,5 mg
Extrakt ze semen hroznového vína 6,25 mg
Inositol 12,5 mg
Bromelain 12,5 mg
Lipáza 12,5 mg
Papain 12,5 mg
Amyláza 2,5 mg
Co-Enzym Q10 2,5 mg
Lutein 250 μg

Výhody

  • obsah vitamínů, minerálů a další prospěšných látek pro muže
  • vysoký obsah účinných látek
  • pomáhá snižovat únavu a vyčerpání
  • podporuje imunitní systém
  • přispívá k normální psychické pohodě

Nevýhody

  • větší tablety

TIP: Zvýšit testosteron Vám pomůže ProMan plus od NaturaMed. První balení zdarma!

alpha men myprotein na podporu výkonu

Přejít do e-shopu

Veganská proteinová sušenka (baked cookie)

Žít zdravě neznámá jíst pouze vařené kuře s rýží. Můžete si dopřávat i sladkosti, které mají zdravé složení a neobsahují vysoké množství rafinovaného cukru.

Veganská proteinová sušenka od MyProteinu je kalorická bomba, která dodá energii po náročném tréninku. Může být také skvělou svačinou na cestách, ve škole, v práci nebo kdekoliv, kde není přístup ke kuchyňskému vybavení.

S touto sušenkou máte možnost mít přístup k bílkovinám, které jsou při nabírání svalové hmoty ale i při hubnutí naprosto klíčové.

Příchutě: čokoláda, čokoládové kousky a slaný karamel

Nutriční informace
Na 100 g Na jednu porci
Energetická hodnota 1608 kj/385 kcal 1206 kj/289 kcal
Tuky 12 g 8,6 g
z toho nasycené 5,2 g 3,9 g
Sacharidy 50 g 38 g
z toho cukry 22 g 16 g
Vláknina 5,2 g 3,9 g
Bílkoviny 18 g 13 g
Sůl 0,7 g 0,53 g

Výhody

  • vhodné pro vegany
  • 13 g bílkovin
  • jemná konzistence
  • pravá chuť čokolády (testovaná příchuť)
  • svačina na cesty

Nevýhody

  • málo příchutí

Veganská proteinová sušenka MyProtein

Přejít do e-shopu

MyProtein vegan carb crusher

Třívrstvá veganská tyčinka s nízkým obsahem cukru, to je MyProtein Vegan Carb. Ideální do redukčních diet jako zdravá náhrada sladkostí, protože obsahuje necelé 2 gramy cukru, 15 gramů bílkovin, 8,4 gramů tuků a 11 gramů vlákniny.

Právě díky obsahu vlákniny se po konzumaci tyčinky budete cítit plní ale zároveň uspokojíte chuť na sladké.

Testovanou tyčinkou byla arašídová příchuť, ke které nemám jedinou výtku. To samé platí pro složení. Obsahuje kombinaci proteinů (hrachového, z hnědé rýže a sójového proteinu), kteře pro budování svalové hmoty jsou nezbytné.

Příchutě: arašídové máslo, banoffee, čokoláda a pomeranč, chocolate sea salt

Nutriční informace
Na 100 g Na porci
Energetická hodnota 1472kJ/354kcal 883 kJ/212kcal
Tuky 14 g 8,4 g
z toho nasycené 4 g 2,4 g
Sacharidy 28 g 17 g
z toho cukry 3 g 1,8 g
Vláknina 18 g 11 g
Bílkoviny 25 g 15 g
Sůl 0,61g 0,37g

Výhody

  • vhodné pro vegany
  • 15 g bílkovin v jedné tyčinky
  • skvělá do hubnutí
  • alternativní svačina na cesty, do práce nebo školy
  • přírodní aroma

Nevýhody

  • vyšší cena (vzhledem k surovinám pochopitelná – ke zlevnění použijte aktuální slevový kupón)

MyProtein vegan carb crusher

Přejít do e-shopu

 

Doprava

Způsob doručení Myproteinu pro Českou republiku je následující:

Doba doručení: 2 až 5 pracovních dní

Standardní doprava: 89 Kč (objednávky v hodnotě 600 – 1499Kč)

Standardní doprava: 129 Kč (objednávky pod 600 Kč)

Doprava zdarma při nákupu nad 1500 Kč.

Expresní doprava: 400 Kč (doba doručení 1 až 2 pracovní dny).

Moje zkušenost: objednávku jsem odeslal v pátek a úterý po víkendu mě kontaktoval kurýr, že má pro mě kompletní objednávku produktů.

 

Slevové kupóny a akce

Produkty značky MyProtein patří cenově do průměru. Výhodou jsou ale slevové akce a kupóny, které jsou dostupné několikrát do měsíce.

Každý státní svátek, Halloween, Vánoce, Velikonoce a veškeré události mají speciální kupóny, díky kterým můžete ušetřit až 50% z celého nákupu.

 

Sociální sítě

Instagram

Facebook

YouTube

Představení řad MyProteinu
  • MyProtein – sportovní výživa v podobě proteinů, gainerů, kreatinu, BCAA a další suplementy pro začátečníky k budování svalové hmoty, redukci hmotnosti a regeneraci.
  • Myprotein Pro – vědecky testované doplňky s podloženými účinky.
  • Myvitamins – základem suplementace jsou pořádné vitamíny a minerály, které udrží tělo i mysl ve střehu a zdraví.
  • Myvegan – veganský způsob života mohou volit lidé kvůli intoleranci na laktózu nebo celkovému přístupu k životu. Sportovní výživa, veganské produkty a sladkosti.
  • Active Women – suplementy pro ženy, kde produkty většinou obsahují nízké % tuku a sacharidů pro jednodušší hubnutí.
  • Oblečení – sportovní oblečení stvořené pro sportovní aktivity.

 

Nejčastější dotazy

Jaké doplňky nabízí MyProtein?
  • Proteiny
  • Gainery
  • Vitamíny a minerály
  • Kreatiny
  • Aminokyseliny (BCAA, glutamin, karnitin a další)
  • Nakopávače a spalovače tuků
  • Kloubní výživa

Přejít na kompletní nabídku.

Jaký je aktuální slevový kupón?

Na to, jaký je aktuální slevový kupón MyProteinu můžete zjistit ZDE.

Mohu cvičit doma?

Fitness centra a sportoviště jsou z velké části zavřené nebo fungují v omezených podmínkách. To ale neznamená, že musíte zůstat bez pohybu a zlenivět doma.

MyProtein zařadil do nabídky věci ke cvičení na doma, například:

  • rehabilitační míč
  • váleček na svaly
  • rehabilitační tyč
  • podložka na cvičení (Yoga recovery mat)
Jak zhubnout?

8 tipů,  jak zhubnout

  1. Hlídejte si kalorický příjem a výdej. Pro úspěšné hubnutí platí, že denní příjem kalorií musí být nižší, než výdej.
  2. Pozor na sacharidy. Sacharidy (cukry) jsou důležité, ale hlídejte si jejich množství. Pečivo a přílohy nahraďte za celozrnnou variantu.
  3. Zařaďte pohyb. Pohyb je pro naše tělo klíčový. Snižujete riziko vzniku cukrovky, kardiovaskulárních onemocnění a také zvyšujete kalorický výdej. V začátku stačí krátké procházky, postupem času můžete začít běhat nebo cvičit.
  4. Výrazně omezte alkohol. Alkohol obsahuje prázdné kalorie a zhoršuje procesy regenerace. Malá sklenička vína nevadí, ale to množství pokud je to možné, nepřekračujte.
  5. Zařaďte cheat day. Cheat day je jeden den z týdne, kdy si dopřejete vše, na co máte chuť bez ohledu na obsah kalorií.
  6. Jezte zeleninu a ovoce. Aby bylo tělo funkční, potřebuje dostatek vitamínů a minerálů. Navíc mnoho druhů zeleniny obsahuje vlákninu, která navozuje pocit sytosti.
  7. Pozor na slazené nápoje. Coca cola, ale i ochucené minerální vody v sobě skrývají obrovské množství cukru, který může ztěžovat hubnutí.
  8. Zařaďte doplňky na hubnutí. Zařazení spalovačů může usnadnit redukci hmotnosti.
Jak nabrat svalovou hmotu?

7 tipů, jak nabrat svalovou hmotu

  • Cvičení. Pravidelné cvičení minimálně 3x týdně.
  • Těžké váhy. Při cvičení se zaměřte na těžké a komplexní cviky, kde zapojíte celé tělo. Tím podpoříte vlastní produkci testosteronu, což je mužský pohlavní hormon. Jak je známo, ten dělá z kluků muže. Čím vyšší hladina testosteronu, tím rychleji nabíráte svalovou hmotu a spalujete tuk.
  • Jídelníček bohatý na bílkoviny. Bílkoviny jsou základním stavebním kamenem svalů a jejich příjem je nezbytný pro správný rozvoj svalových partií. Mezi potraviny bohaté na bílkoviny patří maso, vejce, mléčné výrobky, mandle, černé fazole a tofu.
  • Dostatek spánku. Odpočinek a spánek hraje hlavní roli v budování svalové hmoty. Pokud cvičíte tvrdě, musíte tělu dopřát ideálně 8 hodin spánku denně.
  • Výživové doplňky. Protein, gainer, kreatin, BCAA, proteinové tyčinky a další doplňky mohou usnadnit nabírání svalů.
  • Najděte si sparing partnera. Ve dvou se to lépe táhne a to platí i u cvičení. Najděte si někoho, s kým vás bude cvičení bavit a motivovat vás k lepším výkonům.
  • Necvičte jako profesionální sportovci. Nesnažte se být jako vyhlášení sportovci nebo kulturisté. Své postavě obětují celý život, velké finanční prostředky a třeba také své zdraví (užívání anabolických steroidů). Běžný člověk si tak může při režimu jako má jeho oblíbený sportovec spíše ublížit.

 

 

 

TIP: MyProtein Flavdrops – přírodní ochucovadla

MyProtein Flavdrops přírodní ochucovadlo

Přírodní ochucovadla Flavdrops jsou trendem v roce 2021 a patří mezi nejprodávanější produktu MyProteinu. Skvělá možnost, jak zlepšit chuť svého jídla bez přidání kalorií. Vhodné i na hubnutí.

Vybírat můžete aktuálně ze 17 příchutí, vanilkové flavdrops patří mezi mé nejoblíbenější.

Přejít do e-shopu

 

O MyProteinu

MyProtein funguje na trhu od roku 2004 s centrálou v Manchesteru a v tuto chvíli již patří mezi špičku, která své produkty do 70 zemí. Začínali se sportovní výživou pro širokou veřejnost, ale časem zařadili i vybavení do domácí posilovny a fitness oblečení.

Aktuálně si tak můžete nakoupit veškeré vybavení na cvičení, ať už máte v plánu venkovní aktivity (běh, tenis, workout) nebo posilování ve fitness centrech. Cílem MyProteinu je umožnit žít zdravě všem, kteří o to mají zájem. Výsledkem jsou kvalitní produkty rozdělené do cenových relací, ze kterých můžete vybírat na přehledných webových stránkách www.MyProtein.cz.

Při vývoji sportovní výživy nezapomínají ani na potravinové alergie, intolerance a alternativní způsoby stravování. Produkty bez lepku, laktózy, vegany a vegetariány jsou tak samozřejmostí.

 

 

Závěr – zhodnocení nákupu

Doručení mého balíčku trvalo pouhé 2 dny a byl zcela kompletní (obsahoval veškeré produkty, které jsem si objednal). Po této stránce není co vytknout.

Co se týče produktů, tak složení i chuť jsou perfektní.

Cenově dostupná sportovní výživa, která vám pomůže posunout vaše sportovní výsledky, ať už děláte jakýkoliv sport.

Přejít do e-shopu

5/5 - (1 vote)

Vložit komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *