Recepty Archív

Moje 2 nejoblíbenější...

Říjen 17, 2018

V minulosti jsem již publikoval kompletní recenzi na KetoMix dietu, protože s ní mám dobrou zkušenost. Pro ty, kteří nevědí, tak se jedná o českou společnost, který se zabývá prodejem hotových proteinových jídel. Mají široký výběr

Recept na RAW proteinový...

Září 30, 2018

Proteinová dieta je hitem posledních let a lidé se snaží najít čím dál tím více možnosti, jak do těla dostat bílkoviny. V dnešním článku si tedy ukážeme recept na proteinový chleba, který si můžete připravit doma

Recept: Jahodové smoothie s...

Září 2, 2018

Druhý recept z mého nového seriálu “Recept.” V dnešním článku si ukážeme recept na jahodové smoothie s proteinem. Jahody patří mezi velice zdravé ovoce, které by měl mít každý ve svém jídelníčku – minimálně přes sezónu.

Recept: Banánové smoothie...

Září 1, 2018

Smoothie už není jen mixovaný nápoj z ovoce a zeleniny (někdy též mylně označovaný jako fresh). Jedná se o komplexní nápoj, který může s přehledem nahradit hlavní jídlo. Vše záleží na tom, jaké suroviny při přípravě

Recept na králíka + fotky!

Srpen 9, 2018

Králičí maso patří velice dietní druhy masa, a proto se hodí do redukčních diet, ale také zdravotních diet, proto se také často objevuje na nemocničním jídelníčku. Jeho maso je tuhé a velmi lehké s nízkým obsahem

Proteinová dieta + 3 tipy,...

Červen 30, 2018

Proteinová dieta (můžete se také setkat s názvem ketonová dieta) je už po několik desetiletí známá, ale až v posledních 3-5 letech také široké veřejnosti. Za jejím vznikem stojí podle všeho profesor Harvardovy univerzity George L. Blackburn,

Jaké jsou výhody...

Říjen 22, 2017

Hubněte bez hladovění! Trápí vás nadbytečné kilogramy a stále se vám nedaří zhubnout? Nebo jste rychle zhubli, ale jste zpět na své váze kvůli jo-jo efektu? Máte pocit, že dieta znamená jen odříkání a nepříliš chutná

Jde smoothie a hubnutí...

Duben 24, 2017

Možností, jak zhubnout je několik a mezi hlavní patří samozřejmě kvalitní jídelníček a pravidelný pohyb. Když se tomu oddáte a hledáte další a složitější cesty, můžete narazit na různé diety – Atkinsova dieta, Dukanova dieta, anebo

Bezkonkurenční recepty na...

Duben 14, 2017

Máme pro vás skvělé recepty s králičím masem, protože králík by za žádných okolností neměl chybět ve vašem jídelníčku. Jedná se totiž o lehce stravitelné a dietní jídlo. Je zdrojem plnohodnotných bílkovin a všech esenciálních aminokyselin,

Zdravé recepty III

Březen 30, 2017

Dlouho jsme tu neměli žádný článek se zdravými recepty a je nutné to napravit. Pomalu z toho začíná vznikat “seriál,” protože se jedná již o třetí pokračování “zdravých receptů.” A v žádném případě nepřestaneme. Minulé články

Žlučníková dieta vhodné...

Leden 24, 2017

Problémy se žlučníkem by se neměli přehlížet, protože mohou signalizovat i jiné problémy. V mnoha případech se totiž jedná o problém s játry a zánět žlučníku ohrožuje dokonce i slinivku břišní. Mezi nejčastější problémy patří žlučníkové

Avokádo –...

Prosinec 8, 2016

Českému lidu zatím málo známé avokádo patří mezi superpotraviny a rozhodně by nemělo chybět v každém zdravém jídelníčku. Aspoň občas! Jedná se totiž o ovoce, které je plné užitečných vitamínů a zdravých tuků. Proto také na

4 tipy na dárky k vánocům

Říjen 23, 2016

Blíží se konec října a s tím i nakupování dárků na letošní vánoce. Přelom října a listopadu jsou nejlepším časem na to začít, abyste se vyhnuli předvánočnímu stresu. A samozřejmě jako každý rok, člověk neví, co

Dieta při průjmu

Říjen 16, 2016

S tímto problémem se setkal téměř každý aspoň jednou v životě, ať už se jedná o střevní chřipku, zkažené jídlo anebo něco jiného. Bohužel čas strávený na toaletě je více, než nepříjemný. Při průjmu odchází z

Tipy na hubnutí

Říjen 13, 2016

Po letních grilovačkách a nocích plných alkoholu je ideální čas na to začít hubnout. Ačkoliv se to nezdá, protože zima je taková depresivní a nikomu se nic nechce dělat, tak opak je pravdou. A my se