Nechte si vyrobit posilovací stroj na míru Rádi navštěvujete posilovnu, ale přesto máte pocit, že se tam nenachází stroj plně odpovídající vašim představám? Obraťte se přímo na výrobce a navrhněte si svůj posilovací stroj, na němž
CrossFit ve zkratce CrossFit zažívá hlavně v posledních letech neskutečný ohlas. Jedná se o způsob cvičení, který se nachází někde mezi klasickou kulturistikou a kondičním cvičením. Cílem je procvičit a zpevnit celé tělo za použití hlavně
Co si představíte pod slovem jóga? Předpokládám, že spousta z vás vidí vyhublého staříka meditujícího v pozici lotosového květu. Nebo se vám vybavila štíhlá slečna, která si dává nohu za krk v moderním studiu? Ať to
Nootropika v posledních letech zažívají doslova boom. Jedná se o tzv. “chytré drogy,” pod které spadají doplňky stravy, léky, ale třeba i potraviny. Nootropika slouží k podpoře a zlepšení lidského myšlení. Jednoduše? Můžete se soustředit, lépe
Věděli jste, že každý muž nad třicet let se potýká s úbytkem testosteronu? Úbytek testosteronu je bohužel fenoménem dnešní doby, s kterým nic neuděláme. Ačkoliv aspoň rychlost úbytku můžeme výrazně zpomalit, anebo alespoň na chvíli zvýšit
Vitamín K2 je vitamín, který je rozpustný v tucích. Dříve se myslelo, že se jedná pouze o jednu z variant vitamínů K, ale časem se ukázalo, že v lidském těle působí úplně jinak. Vitamín K2 totiž
Posilování s činkami a další pomůcky vás nemusí nijak vyděsit. Cvičební pomůcky jsou super, i když ještě ze školy znáte dostupný pouze medicinbal, kozu a švédskou bednu. Posilovací činky dřív asi vypadaly jako kusy něčeho nevzhledně