V posledních letech raketově roste popularita fitnessu, přičemž se není čemu divit. Silové cvičení s sebou totiž přináší ohromné množství nejrůznějších benefitů, mezi něž patří třeba hezčí postava, větší psychická odolnost, pevnější zdraví i lepší výkony v každém sportu.
Vaše snaha trénovat svaly pravidelně vyjde nazmar, pokud si po cvičení nedopřejete kvalitní regeneraci. Jistě, hodina cvičení v posilovně je důležitá pro růst svalů, ale dalších třiadvacet hodin je stejně důležitých. Je to tak proto, že při zvedání činek
Stav, kdy má člověk ochrnuté jak ruce, tak nohy, se nazývá tetraplegie a někdy také kvadruplegie. Tento typ ochrnutí není způsobem vrozeně ani nemocí, ale je následkem zranění mozku, míchy nebo krční páteře. Jsou případy, kdy dochází jen k
Máte problém s klouby, bolí vás každodenní činnosti a nevíte co s tím? Jedním řešením by mohl být některý z kloubních přípravků. Dnes se podíváme na přírodní přípravek Flextor advance. Jde o přírodní doplněk stravy od společností Advance nutraceutics.
Rád bych Vám představil přípravek FlexiMed od pharmaceutické značky NaturaMed. Jedná se o komplexní chondroprotektivum obsahující ještě další doprovodné látky prospěšné pro naše zdraví. Firma NaturaMed je ověřena zákazníky, kdy je s touto značkou spokojeno 98% zákazníků. Evropský úřad EFSA
Každý, kdo se trochu více věnuje nějakému sportu, řeší, jak urychlit regeneraci po tréninku, aby byl na ten další připraven v plné síle. Způsobů, jak toho docílit, je celá řada, některé jsou účinnější, jiné méně. Podívejte se na osvědčené
V článku se podíváme na problém, který trápí mnoho žen a dívek po celém světě. Nemusíte ale propadat panice, křečové žíly je možné řešit, stačí dodržovat záasady a vyzkoušet některé z uvedených metod. Pro jednoduchá řešení přejděte ke konci
MSM (C2H6O2S ) S touto látkou se ve složení setkáte v doplňcích stravy určených pro podporu pohybového aparátu. Většinou je v komplexu s chondroprotektivy a vitamínem C (kyselinou L-askorbovou). Na příjmu vitaminu C jsme závislí, jelikož si ho díky absenci enzymu L-gulonolaktonoxidasy nejsme
Rozhodli jste se začít pravidelně cvičit, ale přeplněná fitness centra vás nelákají nebo si je finančně nemůžete dovolit? Neházejte své rozhodnutí za hlavu, posilovat můžete i v domácím prostředí. Výhody a nevýhody Jeden cvičí nejraději v gymu, druhý
Ještě nedávno byl za nejlepší způsob spalování tuku považován tzv. aerobní trénink neboli cardio. Klíčem k účinnému spalování bylo udržet tepovou frekvenci v aerobním pásu. Jenomže pak se objevilo cvičení HIIT, které se v některých případech ukázalo být efektivnější.
Bolest paty V různých situacích často vyvstává otázka, jak zacházet doma s bolestí paty při chůzi. Tento problém může být způsoben velkým počtem důvodů souvisejících s moderním rytmem života a téměř úplným nedostatkem zdravotní péče. Málokdo se při bolesti
Chcete nakoupit na e-shopu se zdravou výživou NaMaximum.cz a potřebujete slevový kupón? Jste tu správně. Máme pro Vás celkem 2 slevové kupóny. První na 5%, který můžete využít kdykoliv. Druhý slevový kupón na 6% můžete využít při nákupu nad
Každá dobře zařízená posilovna by měla být vybavena několika stroji pro posilování svalů na nohou. Právě leg press je poměrně multifunkční a s oblibou využívané cvičební stanoviště pro důkladné zapojení nohou i hýždí. Kde seženete ten správný a co
Fitpark v Ostravě patří mezi nejlépe zařízené fitka v “Ostravě” Fitness Ostrava Fit Park je největší fitness centrum v České republice. Nabízí více než 160 strojů ke cvičení na ploše 2 200 m2. Můžete využít i 4 badmintonové kurty. Na své
Standardně se v Boswellii vyskytuje asi 65 % kyseliny boswelové. Zdroje: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5739138/ (článek v anglickém jazyce) https://www.healthline.com/health/boswellia (článek v anglickém jazyce) Více článku zaměřených na zdraví.