Rozhodli jste se začít pravidelně cvičit, ale přeplněná fitness centra vás nelákají nebo si je finančně nemůžete dovolit? Neházejte své rozhodnutí za hlavu, posilovat můžete i v domácím prostředí. Výhody a nevýhody Jeden cvičí nejraději v gymu, druhý
Ještě nedávno byl za nejlepší způsob spalování tuku považován tzv. aerobní trénink neboli cardio. Klíčem k účinnému spalování bylo udržet tepovou frekvenci v aerobním pásu. Jenomže pak se objevilo cvičení HIIT, které se v některých případech ukázalo být efektivnější.
Bolest paty V různých situacích často vyvstává otázka, jak zacházet doma s bolestí paty při chůzi. Tento problém může být způsoben velkým počtem důvodů souvisejících s moderním rytmem života a téměř úplným nedostatkem zdravotní péče. Málokdo se při bolesti
Chcete nakoupit na e-shopu se zdravou výživou NaMaximum.cz a potřebujete slevový kupón? Jste tu správně. Máme pro Vás celkem 2 slevové kupóny. První na 5%, který můžete využít kdykoliv. Druhý slevový kupón na 6% můžete využít při nákupu nad
Každá dobře zařízená posilovna by měla být vybavena několika stroji pro posilování svalů na nohou. Právě leg press je poměrně multifunkční a s oblibou využívané cvičební stanoviště pro důkladné zapojení nohou i hýždí. Kde seženete ten správný a co
Fitpark v Ostravě patří mezi nejlépe zařízené fitka v “Ostravě” Fitness Ostrava Fit Park je největší fitness centrum v České republice. Nabízí více než 160 strojů ke cvičení na ploše 2 200 m2. Můžete využít i 4 badmintonové kurty. Na své
Standardně se v Boswellii vyskytuje asi 65 % kyseliny boswelové. Zdroje: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5739138/ (článek v anglickém jazyce) https://www.healthline.com/health/boswellia (článek v anglickém jazyce) Více článku zaměřených na zdraví. 5 / 5 ( 1 vote )
Rád bych Vám představil přípravek FlexiMed od pharmaceutické značky NaturaMed. Jedná se o komplexní chondroprotektivum obsahující ještě další doprovodné látky prospěšné pro naše zdraví. Firma NaturaMed je ověřena zákazníky, kdy je s touto značkou spokojeno 98% zákazníků. Evropský úřad EFSA
Určitě jste v posledních letech zaznamenali nárůst různých přípravků, které slibují doslova zázračné účinky v oblasti kostí a kloubů. Ne vždy se však tyto informace zakládají na pravdě. V mnoha případech ze zkušeností zákazníků stejně vyplyne, že výrobek, který se rozhodli na
Sport a pravidelný pohyb jsou základem pro zdraví i pěknou postavu. Sportujeme ale především pro radost, proto, že nás to baví a těšíme se na to. Co když ale přijde krize a naše dřív oblíbená aktivita nás bavit přestane?
Hladina testosteronu je pro každého muže skutečně zásadní. To asi nemusíme dlouze připomínat. Tento hormon má na svědomí pro muže typické ochlupení, hluboký hlas a samozřejmě také sexualitu. Z logického hlediska tedy jasně vyplývá, že pokud má muž testosteronu
Nechte si vyrobit posilovací stroj na míru Rádi navštěvujete posilovnu, ale přesto máte pocit, že se tam nenachází stroj plně odpovídající vašim představám? Obraťte se přímo na výrobce a navrhněte si svůj posilovací stroj, na němž budete cvičit skutečně
CrossFit ve zkratce CrossFit zažívá hlavně v posledních letech neskutečný ohlas. Jedná se o způsob cvičení, který se nachází někde mezi klasickou kulturistikou a kondičním cvičením. Cílem je procvičit a zpevnit celé tělo za použití hlavně klasických a profláknutých
Co si představíte pod slovem jóga? Předpokládám, že spousta z vás vidí vyhublého staříka meditujícího v pozici lotosového květu. Nebo se vám vybavila štíhlá slečna, která si dává nohu za krk v moderním studiu? Ať to bylo cokoliv, všechno
Nootropika v posledních letech zažívají doslova boom. Jedná se o tzv. “chytré drogy,” pod které spadají doplňky stravy, léky, ale třeba i potraviny. Nootropika slouží k podpoře a zlepšení lidského myšlení. Jednoduše? Můžete se soustředit, lépe se učíte, více