Keto dieta je způsob, jak rychle zhubnout bez nutnosti držet drastickou dietu a hladovět. Jak se ale vyznat v nabídce proteinových výrobců, kteří rostou jak houby po dešti? V této recenzi se podíváme na dietu It’s my life, kde nenabízí pouze proteinové potraviny, ale poradenství včetně sestavení individuálního jídelníčku.
TIP: Srovnání nejlepších KETO diet pro rok 2021
✅ Ketonové produkty do keto diety
✅ Rychlé hubnutí bez hladovění
✅ Objednání online za normální ceny
It’s my life dieta
It’s my life je česká keto dieta zaměřená na ženy i muže. Kromě prodejů proteinových produktů a dietních balíčků se zaměřují také na výživové poradenství. S hubnutím vám poradí specialisté, s kterými dosáhnete vysněných cílů.
Na začátku máte 2 možnosti, pro které se můžete rozhodnout. Koupit balíček keto diety nebo si nechat sestavit jídelníček a hubnout pod dohledem výživového poradce.
NA ZAČÁTEK: Co to je keto dieta?
Keto dieta (proteinová dieta) je způsob stravování, kdy se v jídelníčku omezí sacharidu na minimum (v rozmezí 20 až 50 gramů za den). Tělo čerpá ze sacharidů energii, které najednou v tělu “chybí.” Tělo na to zareaguje procesem, kterému se říká tzv. ketóza. To je stav, kdy tělo “požírá” vlastní tuky, z kterých čerpá energii ke svému fungování. A to ani nemusíte sportovat, stačí tato úprava jídelníčku.
Výsledkem je rychlé hubnutí ve všech oblastech (stehna, břicho, ruce) lidského těla. Ketóza se dostaví zhruba po 2 až 5 dnech od vyřazení sacharidů ze stravy.
Konzumací produktů od It’s my life splníte “požadavky” na dosáhnutí ketózy. A začnete rychle shazovat tukové zásoby.
Výhody keto diety It’s my life
✅ Česká společnost s výrobou v ČR
✅ Rychlé hubnutí bez hladovění
✅ Poradenství a online podpora zdarma
✅ Snížíte si chuť na sladké
✅ Bezpečná dieta
✅ Mnoho spokojených zákazníků
✅ Na konci diety více energie a elánu
Nevýhody
⛔ Ketóza není vhodná pro všechny
⛔ Na začátku diety se mohou vyskytnout nežádoucí účinky
Přehled keto balíčků
Keto dieta S
“Chci dietu nejprve vyzkoušet.”
Dietní plán na hubnutí “Keto dieta S” obsahuje celkem 119 porcí rozdělených do 5. kroků. Pro začátečníky, kteří si chtějí keto dietu vyzkoušet a zhubnout prvních pár kilogramů.
Délka hubnutí: 5 týdnů
Průměrná cena diety: 235 Kč na den
Keto dieta M
“Potřebuji zhubnout pár kil.”
Dietní plán na hubnutí “Keto dieta M” obsahuje celkem 189 porcí rozdělených do 5. kroků. Balíček pro střední úbytek tukových zásob.
Délka hubnutí: 7 týdnů
Průměrná cena diety: 266 Kč na den
Keto dieta L
“Vím, co od keto diety čekat.”
Dietní plán na hubnutí “Keto dieta L” obsahuje celkem 252 porcí rozdělených do 5. kroků. Pro zákazníky, kteří mají za cíl zhubnout do 10 kilogramů.
Délka hubnutí: 9 týdnů
Průměrná cena diety: 275 Kč na den
Keto dieta XL
“Potřebuji se zbavit nadváhy.”
Dietní plán na hubnutí “Keto dieta XL” obsahuje celkem 357 porcí rozdělených do 5. kroků. 13 týdnů skvělé diety, které sníží vaši váhu v dvojciferném čísle.
Délka hubnutí: 13 týdnů
Průměrná cena diety: 271 Kč na den
Keto dieta XXL
“S hubnutím to myslím vážně – konečně to dotáhnu do konce.”
Dietní plán na hubnutí “Keto dieta XXL” obsahuje celkem 455 porcí rozdělených do 5. kroků. Pro zákazníky s nadváhou, které už nebaví nedostatek energie a vlastní postava.
Délka hubnutí: 18 týdnů
Průměrná cena diety: 249 Kč na den
Ke každému dietnímu plánu obdržíte shaker zdarma, krabice rozdělené podle dnů, kdy co máte jíst. Díky tomu nemůžete udělat chybu.
TIP: Stáhněte si online průvodce hubnutí v pdf (zdarma).
Zdravý jídelníček na míru po skončení diety
Keto dieta je vhodná pouze na pár týdnů. Po skončení diety se musí vrátit k běžné a pestré stravě. Nevíte, co po skončení diety jíst? Svěřte to specialistům a nechte si vytvořit jídelníček na míru.
S jídelníčkem na míru se nemusíte obávat jojo efektu. Součástí sestavení jídelníčku je konzultace s výživovým poradcem na pobočce a měření na přístroji InBody. Stačí navštívit nejbližší pobočku It’s my life.
Zkušenosti s It’s my life dietou
Zkušenosti s dietou Its my life se nesou v pozitivním duchu. Pochází z oficiálních stránek, Heureky a z diskuzí na fórech.
Před začátkem diety – BMI kalkulačka
BMI kalkulačka slouží k výpočtu hodnoty BMI (body mass index), která vám ukáže ideální váhu z vašich vstupních hodnot. Potřebujete znát svoji výšku a váhu, kalkulačka udělá zbytek.
Pamatujte na to, že hodnota je pouze orientační. BMI nebere v potaz složení (mohutnost) těla, váhu kostí a věk. Pokud ale nevíte, jaký dietní plán zvolit, BMI kalkulačka vám s tím pomůže.
>>> BMI kalkulačka
Fotky před a po keto dietě
Podívejte se na ukázku úspěšných příběhů hubnutí s dietou Its my life.
Nejčastější dotazy: otázky a odpovědi
Kolik můžu s dietou Its my life zhubnout?
Záleží na mnoha faktorech. Věk, pohlaví, stupeň nadváhy, cíl (kolik chcete zhubnout) a třeba také rychlost metabolismu. Přesto keto dieta patří k nejrychlejším, ale stále bezpečným dietám.
Kolik dieta Its my life stojí?
Dietu na celý den (5 jídel) pořídíte od 235 Kč bez slevové akce. V akci se můžete dostat i pod 200 Kč za den.
V jakých městech najdu Its my life pobočky?
Nechcete být na hubnutí sami? Navštivte výživové poradny, které jsou po celé České Republice, kde pomůžou certifikovaní výživový poradci. Mějte na paměti, že si za různá vyšetření připlatíte a není to málo. Dietu zvládnete bez problému i sami, stačí se držet pokynů, které při zakoupení jakéhokoliv dietního plánu obdržíte.
Aktuální seznam poboček Its my life.
Dostaví se po skončení diety obávaný jojo efekt?
Stravujte se po skončení zdravě a jojo efekt nehrozí.
Objednávka
Objednávku keto diety můžete provést na oficiálních stránkách www.Itsmylife.cz.
Doprava zdarma při nákupu nad 1500 Kč. U každého plánu máte tak dopravu zdarma, navíc bonus v podobě shakeru zdarma.
Platba do 1500 Kč je zpoplatněna částkou 69 až 95 Kč (DPD, PPL a Zásilkovna). Možnost platit kartou, poplatek za dobírku činí 40 Kč.
Číslo na zákaznickou linku: +420 800 177 377
Proč zvolit dietu Its my life?
✅ Přes 15 000 spokojených zákazníků
✅ Úspěšné hubnutí bez hladovění
✅ Produkty mají v sobě mnoho vitamínů i minerálů
✅ Doprava a shaker zdarma
Na závěr
Zakoupením produktů Its my life neuděláte chybu. Chutnají dobře, skvělé je i složení a cenově jsou také dostupné. Denní stravování podle keto diety stojí od 235 Kč – to je méně, než když budete konzumovat zdrav jídlo v restauracích nebo si vařit. Navíc do přípravy jídel započítejte čas strávený přípravou.
Za dietou je navíc mnoho spokojených zákazníků, včetně známých osobností.
Líbí se Vám recenze na dietu its my life? Sdílejte to na sociálních sítích.
Naposledy aktualizováno 2 ledna, 2021, autorem Redakce Magazínu
