fitness Archív

Dôvody, ktoré ste možno...

Září 4, 2018

Tento hosťovský článok zabezpečil SEO web www.poctiveseo.sk Je celkom možné, že ste sa s pojmom živá strava už niekedy stretli. Alebo s jej anglickým pomenovaním – RAW food. Možno ste tiež zažili ortodoxných vegetariánov či vegánov,

Recept: Jahodové smoothie s...

Září 2, 2018

Druhý recept z mého nového seriálu “Recept.” V dnešním článku si ukážeme recept na jahodové smoothie s proteinem. Jahody patří mezi velice zdravé ovoce, které by měl mít každý ve svém jídelníčku – minimálně přes sezónu.

Recept: Banánové smoothie...

Září 1, 2018

Smoothie už není jen mixovaný nápoj z ovoce a zeleniny (někdy též mylně označovaný jako fresh). Jedná se o komplexní nápoj, který může s přehledem nahradit hlavní jídlo. Vše záleží na tom, jaké suroviny při přípravě

KetoMix koktejly a jejich...

Srpen 27, 2018

Proteinová dieta je způsob, jak zdravě zhubnout a zachovat si při tom zdraví. Není nutné denně hladovět, anebo se přejídat. Vše je založené na jednoduchém principu, kdy tělo dostaneme do stavu ketózy a začneme pálit naše

Máte svalové křeče a...

Červenec 26, 2018

Podle průzkumů trápí nedostatek hořčíku až 2% populace a přitom jeho nedostatkem si můžete způsobit vážné zdravotní komplikace. V článku se dozvíte, jaké jsou příznaky nedostatku hořčíku, z jakých zdrojů můžete hořčík načerpat a jaká je

Mužský přechod: Jaký bude...

Červenec 22, 2018

Mužský přechod – Když si vybíráme partnera na celý život, většinou nemyslíme hned na to, jaký bude ve stáří. Avšak musíme počítat s tím, že podobně, jako ani my nebudeme věčně mladé a plné energie, ani

4 potraviny, které nemají v...

Červenec 18, 2018

Proteinová dieta má určitá specifika, které je nutné dodržovat, aby dieta proběhla úspěšně. Myslíme tím samozřejmě shozené kilogramy, kvůli kterým dietu podstupujete. V článku se v krátkosti podíváme na to, co to vlastně ta proteinová dieta