fitness Archív

Co jsou sacharidy a jaký je jejich význam ve stravě?

5 března, 2021

Sacharidy (též známé jako uhlovodany či karbohydráty) jsou sloučeniny jak přírodního tak syntetického původu, které v naší stravě hrají pozitivní i negativní roli. Sacharidy jsou jedny z nutrietů, které by naše tělo mělo přijímat, záleží ale na množství a typu sacharidů.

[RECENZE] Blendea SUPERBOOST, směs 8 superpotravin a adaptogenů

25 listopadu, 2020

Snížená imunita může ve vašem životě způsobit mnoho nemocí a zdravotních problémů, kterým můžete předejít tím, že imunitu posílíte. Správně fungující imunita chrání tělo před toxiny, bakteriemi a viry. Zároveň šance, že vás skolí chřipka je daleko menší. Existuje

Kešu ořechy a jejich vliv na zdraví

7 září, 2020

Kešu. Jedny z nejoblíbenějších oříšků dnešní doby se zabydlely nejen mezi vyznavači zdravého stravování, ale také mezi labužníky jako vynikající laskomina. Tenhle oříšek je totiž velice lahodný a také univerzální z hlediska svého použití. Je možné je konzumovat pražené

Co je Gotu kola I Jaké jsou účinky?

7 července, 2020

Co je gotu kola? Gotu kola, označená jako „bylina dlouhověkosti,“ je základem tradiční čínské, indonéské a ajurvédské medicíny. Odborníci tvrdí, že léčivá rostlina má sílu zvýšit mozkovou sílu, léčit kožní problémy a podporuje zdraví jater a ledvin – a

Collamedic recenze: bioaktivní mořský kolagen

30 června, 2020

Collamedic recenze Každá žena touží po tom být krásná, zdravá a mladistvá. To je ale bohužel s přibývajícím věkem čím dál tím těžší, neboť procesu stárnutí neunikne nikdo. Nicméně v dnešní době existují nejrůznější způsoby, jak proces stárnutí zpomalit. Využít k

Ketonová dieta KetoMix na 7 dní

22 ledna, 2020

Přání a vůle udělat něco se svou postavou se nejčastěji objevuje dvakrát ročně – před letní dovolenou a po Vánocích, kdy se jedná o jedno z nejčastějších novoročních předsevzetí. Pokud je to i váš případ, přinášíme vám několik základních informací

Ketodiet recenze + zkušenosti a diskuze uživatelů!

13 ledna, 2020

Se začátkem nového roku je často spojeno dávání si nejrůznějších novoročních předsevzetí. Mezi ty nejčastější patří také zbavení se přebytečných kilogramů. Na internetu lze najít mnoho nejrůznějších informací, často poněkud protikladných, které mohou pomoci s redukcí hmotnosti. Pokud se začnete