Máte problémy se spánkem a chcete s tím něco udělat? Jste na správném místě, protože v této recenzi jsme otestovali produkty od známého e-shopu Serafinbyliny.cz. Balíček obsahoval 3 produkty na podporu duševní pohody a spánku.
Tato recenze je pro vás, pokud:
- vy nebo blízká osoba máte problémy se spánkem
- často krát za noc vzbudíte
- hledáte způsoby, jak rychleji usnout
- každé ráno nemáte energie a nemůžete se dostat z postele
- trpíte na úzkost, stres a nervozitu
Serafin byliny
Proč svěřit důvěru v produkty značky Serafin?
Kromě toho, že jsou přírodní a tak vašemu tělu zcela přirozené a zdravé, tak i proto, že jsou na trhu od roku 2004.
Od té doby se jejich nabídka produktů rozšířila a kromě našeho balíčku v e-shopu najdete i produkty na jiné zdravotní problémy.
Například:
- Hormonální rovnováha pro muže a ženy
- Balíček proti pocení
- Balíček na hubnutí pro ženy i muže
- Podpora paměti
- Zdravá hladina cholesterolu
… a mnoho dalších.
Jako skvělou funkci vidím v jejich filtrování, kde si můžete najít, co vás trápí.
Kliknete na to a podle toho vám to doporučí vhodné produkty.
Jak proběhla objednávka?
Na e-shopu jsem si vyhledal produkty, které by se mi hodily.
Využil jsem již zmíněné filtrování podle toho co mě trápí a klíčového slova “spánek.”
Můžete filtrovat podle:
- Problematiky (Bystrá mysl, tlak, únava, stres, menstruace, kojení, klimakterium a další)
- Části těla (Kůže, ledviny, mozek, hlava, játra, děloha, dýchací cesty, záda, vlasy a další)
- Další kategorie (Regenerace, energie, antioxidanty, zrak, vitamín a další)
Objednávka přišla druhý pracovní den v zabalené krabici “vystlané” mačkaným papírem, aby se zásilka nepoškodila.
3 produkty pro spokojený spánek a pohodu
Jaké produkty obsahoval balíček?
- Doplněk stravy pohoda
- Čaj Dobrý spánek
- Tinktura z kozlíku
Pohoda
Pohoda jsou kapsle s obsahem přírodních látek na podporu duševního zdraví, pohody a klidu.
Obsahují jich celkem 5:
Kudzu je rostlina původem z východní Asie, známá svým rychlým růstem a výraznými květy.
V tradiční čínské medicíně se kudzu používá po staletí pro léčbu různých zdravotních problémů.
Dnes je kudzu vysoce ceněný zejména díky svým uklidňujícím a spánkovým vlastnostem.
Hlavním důvodem, proč kudzu pomáhá navodit klidový stav a podpořit spánek, jsou jeho aktivní složky, zvané izoflavony.
Tyto složky mají schopnost modulovat neurotransmitery v mozku, což může vyvolat uklidňující a relaxační efekt.
Úzkost
Kromě toho některé vědecké studie naznačují, že kudzu může snížit úzkost a napětí, což vede k hlubšímu a klidnějšímu spánku.
Je také důležité podotknout, že kudzu může podporovat rovnováhu v centrálním nervovém systému.
Tím pomáhá tělu a mysli relaxovat a připravit se na kvalitní odpočinek.
Spankový cyklus
Pro ty, kdo hledají přírodní metody ke zlepšení spánkového cyklu a celkového pocitu klidu, může být kudzu účinnou volbou.
Takže, pokud hledáte přírodní způsob, jak podpořit kvalitní spánek a snížit stres, může být kudzu ideálním doplňkem vašeho životního stylu.
Hořčík je základní minerální látka, nezbytná pro mnoho tělesných funkcí, včetně produkce energie, regulace nervového systému a svalové kontrakce.
V kontextu relaxace a spánku má hořčík klíčový význam.
Působí jako přirozený antagonista vápníku, minerálu, který stimuluje svaly k stahu.
Dostatek hořčíku
Když máte dostatek hořčíku, vaše svaly se mohou snadněji uvolnit.
Toto uvolnění pomáhá snížit fyzické napětí a podporuje hlubší odpočinek.
Navíc hořčík podporuje rovnováhu neurotransmiterů v mozku, což může přispět k lepšímu spánku a nižší úrovni stresu.
Pyridoxin, známý také jako vitamin B6, je esenciální vitamín rozpustný ve vodě.
A je nezbytný pro mnoho klíčových metabolických procesů v těle.
Jedním z hlavních důvodů, proč pomáhá navodit klidový stav a podpořit spánek, je jeho úloha v syntéze neurotransmiterů.
Zejména serotoninu a melatoninu.
Serotonin
Serotonin je neurotransmiter spojený s náladou, klidem a pohodou, zatímco melatonin je hormon, který reguluje spánkové cykly.
Díky podpoře těchto dvou klíčových látek může dostatečný příjem pyridoxinu B6 přispět k uklidnění mysli a podpoře hlubokého a regenerujícího spánku.
Takže doplnění vitaminu B6 může být důležitým krokem k zlepšení kvality spánku a celkového pohodlí.
Niacin, známý také jako vitamin B3, je esenciální vitamín, klíčový pro mnoho metabolických procesů v těle.
Jeho role v energetickém metabolismu a produkci DNA je základní, ale niacin má také význam pro nervový systém.
Ve vyšších dávkách může niacin rozšířit cévy a zlepšit krevní oběh, což může přinést pocit tepla a uvolnění.
Co se týče podpory klidového stavu a spánku, niacin se podílí na syntéze několika neurotransmiterů, včetně serotoninu, který reguluje náladu a spánek.
Nedosatetk vitamínu B3
Nízká hladina niacinu může vést k nespavosti a úzkosti.
Doplňkování niacinu může tedy podpořit klidnou mysl a kvalitní spánek tím, že pomáhá udržovat rovnováhu neurotransmiterů v mozku.
Thiamin, známý také jako vitamin B1, je základní vitamín nezbytný pro řadu tělesných funkcí, zejména pro energetický metabolismus a správnou funkci nervového systému.
Jeho klíčový význam spočívá v přeměně sacharidů na energii a v podpoře růstu a vývoje buněk.
Co se týče klidového stavu a spánku, thiamin má vliv na několik neurotransmiterů v mozku. Ty ovlivňují náladu a stresovou reakci.
Nízká hladina thiaminu
Nedostatek thiaminu může vést k narušení spánku a nervovým problémům.
Dostatečný příjem thiaminu může pomoci stabilizovat náladu, snížit úzkost a podpořit hluboký a regenerující spánek.
Thiamin je tak základním prvkem pro udržení psychické rovnováhy a kvalitního spánku.
Kapsle jsou střední velikosti, dobře se polykají a tak s užíváním nebudete mít žádný problém ani vy.
Narozdíl od jiných doplňků je zde vidět téměř okamžitý efekt.
Žádné placebo!
Doporučuje se užívat 2 až 3 kapsle denně. Záleží na míře stresu a odolnosti vůči lékům bylinkám.
Osobně cítím největší účinky večer, kdy mám pocit, že jsem více “zrelaxovaný.”
Lépe se usíná, ale užívám to v kombinaci s dalšími produkty (kozlík a čaj).
Určitě tu tak bude fungovat synergický efekt.
Tinktura Kozlík
Tinktura má jednoduché složení, tak, jak to přesně má být.
Obsahuje pouze extrakt z kořene kozlíku lékařského, který se pozitivně podepisuje na tom, že rychleji usnete.
Proto jsou také kozlíkové kapky na spaní často využívané a prodávané přes internet nebo lékárny.
Rána jsou tak o něco příjemnější – máte více energie a síly do nového dne. Kozlík lékařský má totiž až magické účinky na spánek.
Dávkování kapek je jednoduché. Stačí nakapat 6 kapek do vody, džusu nebo občas si ho dám přímo na jazyk.
U posledního způsobu nemusí všem vyhovovat chuť. Ale není to nic nechutného.
Nosičem a látkou, která pomůže extrakt uchovat, aby se nezkazil, je 40% ethanol.
Kozlík lékařský
Kozlík lékařský, známý také jako Valeriana officinalis, je bylina tradičně používaná v evropské bylinkářství pro své uklidňující a spánkové vlastnosti.
Hlavní složkou, která přispívá k jeho účinkům, jsou valerianové kyseliny a iridoidní látky.
Přírodní sedativum
Tyto složky ovlivňují neurotransmiter GABA v mozku, který má klidnící účinek na nervový systém.
Tím působí kozlík lékařský jako přirozený sedativum, redukuje úzkost a napětí a pomáhá usnadnit spánek.
“Náhrada antidepresiv”
Pro mnoho lidí je kozlík lékařský přirozenou a nezávislou alternativou k lékům na spaní a uklidňujícím.
Je ideální pro ty, kdo hledají přírodní řešení pro klidnou mysl a kvalitní spánek.
Čaj Dobrý spánek
Nejlepší čas na spaní? Možná i ano!
Kombinace přírodních bylinek, které jsou známé již dlouhé roky. Jsou ověřené, viditelně pomáhají a dokáží zklidnit během náročných dnů.
Příprava čaje probíhá stejně, jako u jiných bylinných čajů.
Lžíci směsi zalijte 0,25 litrem vroucí vody.
Ponechejte louhovat, cca 10 minut. Poté čaj zcedíte a je připravený k pití.
Tip: Pokud mám chuť na sladké, osladím si čaj medem. Je skvělý ale i samotný, bez dalších sladidel 🙂
Ze zkušeností zákazníků na jejich webu je patrné, že čaj na spánek skutečně pomáhá.
Se spánkem jsem měla dlouhodobý problém, a hledala jsem nějaké přírodní řešení. Tento čaj je přesně to, co jsem potřebovala. Funguje skvěle.
Meduňka lékařská, vědecky nazývaná Melissa officinalis, je aromatická bylina známá svými léčivými vlastnostmi a osvěžující citronovou vůní.
Její listy obsahují látky, které mají uklidňující a antistresové účinky, což je důvod, proč je tradičně používána k navození klidu a podpoře spánku.
Snižuje úzkost
Meduňka lékařská zvyšuje hladinu neurotransmiteru GABA v mozku, což pomáhá snižovat úzkost a nervové napětí.
Přírodní sedativum
Tato bylina také působí jako mírné sedativum, což může pomoci usnadnit spánek a zlepšit jeho kvalitu.
Pro ty, kdo hledají přírodní metody ke zklidnění mysli a zlepšení spánku, může být meduňka lékařská skvělou volbou.
Chmel otáčivý, známý vědecky jako Humulus lupulus, je rostlina, kterou si většina z nás spojí s výrobou piva.
Avšak kromě své roli v pivovarnictví je chmel také ceněn pro své léčivé vlastnosti.
Zklidňuje a pomáhá usnout
Konkrétně má chmel uklidňující účinky, které pomáhají tlumit úzkost a napomáhají spánku.
Jeho uklidňující vlastnosti jsou důsledkem látek, které ovlivňují centrální nervový systém, čímž pomáhají relaxovat tělo a mysl.
Zatočí s nespavostí
Pro ty, kdo mají problémy s nespavostí nebo se chtějí zbavit napětí a stresu, může být doplnění chmelem účinným řešením.
V kombinaci s dalšími bylinami, jako je meduňka lékařská či kozlík lékařský, může chmel ještě zvýšit svůj uklidňující efekt.
Mateřídouška úzkolistá, známá také jako Thymus serpyllum, je aromatická bylina, která roste v mírném klimatickém pásmu Evropy.
Tradičně se používá v lidovém léčitelství pro své léčivé a uklidňující vlastnosti.
Mateřídouška obsahuje látky, které působí jako sedativa, což může pomoci tlumit úzkost a podporovat spánek.
Kompletní relaxace
Kromě toho mateřídouška podporuje relaxaci svalů a může pomoci snížit nervové napětí.
Díky svým uklidňujícím vlastnostem je ideální pro ty, kteří hledají přirozený způsob, jak zklidnit mysl a podpořit kvalitní spánek.
V kombinaci s jinými bylinami, jako je meduňka lékařská nebo chmel otáčivý, může mateřídouška poskytnout ještě silnější relaxační efekt.
Třezalka tečkovaná, vědecky nazývaná Hypericum perforatum, je bylina tradičně používaná v evropském bylinkářství.
Je známá svými léčivými vlastnostmi, zejména v léčbě mírné až středně těžké deprese.
Pomáhá proti úzkosti
Díky obsahu hypericinu a dalších bioaktivních složek má třezalka schopnost pozitivně ovlivnit neurotransmitery v mozku.
Čímž může pomáhat zlepšovat náladu a snižovat úzkost.
Díky svým uklidňujícím účinkům může třezalka také podporovat kvalitu spánku.
Což je obzvláště prospěšné pro osoby trpící nespavostí v důsledku úzkosti nebo depresivních stavů.
Alternativa k lékům
V přírodní medicíně je třezalka často doporučována jako alternativa k tradičním antidepresivům a jako pomocník k navození klidné mysli a podpoře spánku.
Co dalšího mají v nabídce?
Na e-shopu se mi líbí, že jejich nabídka je pestrá a obsahuje téměř všechny bylinky a další přírodní látky.
Vypíšeme ty nejhledanější (kompletní seznam a přehled produktů najdete na jejich webu):
- Bělotrn kulatohlavý
- Benedikt lékařský
- Brusinka obecná
- Camu-camu
- Čekanka obecná
- Černý jeřáb – Aronie
- Divizna vělkokvětá
- Dobromysl obecná
- Drmek obecný
- Echinacea – třapatkovka nachová
- Eleurerokok ostnitý
- Máta peprná
- Fenykl obecný
- Hloch obecný
- Hluchavka bílá
- Jeřáb ptačí
- Jinan dvoulaločný
- Jitrocel kopinatý
- Kontryhel žlutozelený
- Kostival lékařský
- Kotvičník zemní
- Levandule
- Lišejník islandský
- Lichořeřišnice větší
- Gotukola – pupečník asijský
- Metařídouška obecná
- Meduňka lékařská
- Medvědí česnek
- Měsíček lékařský
- Ostropestřec mariánský
- Rozchodnice růžová
- Řebříček obecný
- Řepík lékařský
- Šalvěj lékařská
- Svízel syřišťový
Doprava a platba
Poměrně netradiční způsob zvolili v e-shopu, protože dopravu zde mají rozdělené na dopravné a balné.
U malé objednávky do 499 Kč zaplatíte:
Metoda | Balné | dopravné |
---|---|---|
Osobní odběr | zdarma | zdarma |
Zásilkovna | 30 Kč | 59 Kč |
Balík na poštu | 30 Kč | 90 Kč |
Balík do ruky | 30 Kč | 100 Kč |
PPL | 30 Kč | 90 Kč |
U velké objednávky od 500 do 1499 Kč pak:
Osobní odběr | Balné | dopravné |
---|---|---|
Osobní odběr | zdarma | zdarma |
Zásilkovna | zdarma | 59 Kč |
Balík na poštu | zdarma | 90 Kč |
Balík do ruky | zdarma | 100 Kč |
PPL | zdarma | 90 Kč |
U objednávek v hodnotě 1500 Kč a více pak máte dopravu kompletně zdarma.
*cena dopravy se může měnit.
Platba
V e-shopu mají na výběr více platebních možností, i když pro neštěstí některých zákazníků, není tu dobírka.
Osobně s tím nemám problém, ale vím, že někdo tento druh platby “pro jistotu” využívá.
Díky této recenzi však víte, že se nemusíte obávat a objednávka vám dorazí v pořádku.
Možnosti platby:
- Platební karta
- Apple Pay
- Google Pay
Sociální sítě
Chcete sledovat jejich obsah? Dejte follow na jejich sociální profily a budete v obraze.
Slevový kupón na nákup
Serafin v tuto chvíli slevový kód nenabízí. Pokud se situace změní, najdete ho níže.
Zkušenosti s obchodem
Jak hodnotí e-shop jeho zákazníci? Recenze jsou z jiných zdrojů, než ze samotného obchodu.
Velmi rychlé vyřízení objednávky a předání zboží dopravci. V balíčku přiložen dáreček. Děkuji!
Celková spokojenost, léčiva přišly velmi rychle, perfektně zabalené, navíc s malým zdravým inspirativním dárkem.
Hodnocení e-shopu Serafinbyliny.cz
Weboé stránky jsou přehledné, nabízené produkty obsahují všechny důležité informace, mnoho možností dopravy a rychlé doručení. Objednávku v e-shopu doporučujeme.
Po zakoupení balíčku na spaní můžete pokračovat na další články věnované zdravému spánku:
Naposledy aktualizováno 4 prosince, 2023, autorem Redakce Magazínu