motivace Archív

20 tipů, jak zvýšit hladinu testosteronu

27 září, 2021

Testosteron se považuje za ten nejdůležitější mužský hormon vůbec. Je na něm závislé totiž absolutně všechno důležité. Výrazně se podepisuje pod celkovým psychickým stavem člověka, jeho tělesnou hmotností, množstvím přebytečného tuku v těle a také na něm závisí kvalita

Contours cvičení

20 července, 2016

Contours cvičení je projekt, který je cílen hlavně na ženy všech věkových i váhových kategorií. V čem je to ale jiné, než jakékoliv ostatní cvičení? Více v článku… Contours Jak už bylo řečeno výše, tak se jedná o cvičení

Fitness motivace

14 února, 2016

Motivace v životě patří k důležitým aspektům a potýkáme se s tím každý den a u cvičení tomu není jinak. Článek je psán pro dva typy lidí. Prvním jsou lidé, kteří nemají motivaci začít s cvičením a druhou skupinou

7 rad k úspěšnému hubnutí

19 září, 2015

Přinášíme Vám několik rad k hubnutí, které je nutné si připomenout a nezapomenout na ně. Hubnutí je běh na dlouho trať a je nutné mít vlastní řád. Jídlo zaručí úspěšné hubnutí Říká se, že hubnutí je z 70% strava.

Fitness motivace

17 srpna, 2015

Pozoruji, že hodně lidí má problém s motivací k hubnutí. Bojí se začít, hledají fotky před a po, vzdávají to, a to se mně osobně nelíbí. Proto píšu tento článek, abych Vám dodal potřebnou motivaci k zhubnutí a cestě