Libor Krejčí Archív

Oddech po cvičení se podceňuje. Jak regenerovat správně?

27 června, 2023

Během intenzivního cvičení se většina z nás soustředí na fyzickou aktivitu a dosahování výkonu. Ale často podceňujeme důležitost odpočinku a správné regenerace po cvičení. Jedná se však o klíčový aspekt, který nám pomáhá získat maximální efekt z tréninku. V

5 důvodů, proč se vám nedaří usnout

4 března, 2023

Večer a noc patří mezi ty části dne, kdy bychom měli relaxovat, uvolnit se a poskytnout svému tělu čas na regeneraci. Ale my se naopak často bezesně převracíme v posteli, kontrolujeme emaily a přemýšlíme nad všemi negativními věcmi, které

Jak vybrat ortopedický polštář pro osteochondrózu?

12 ledna, 2023

Poškození chrupavky v kloubech a meziobratlových ploténkách, tzv. osteochondróza, může mít různé příčiny, od dědičnosti až po nezdravý životní styl. Léčba by měla být kombinací léků, cvičení a masáží. Pacient se chce především zbavit nepříjemných pocitů. Jak se vám

Piperinox recenze: nejlepší spalovač na redukci tuku?

4 ledna, 2023

Piperinox je produkt patřící mezi přírodní doplňky stravy na hubnutí. Díky kombinaci piperinu a výtažků z hořkého pomeranče, skořicové kůry, zázvoru a kajenského pepře jde o populární spalovač tuků na břicho a ostatní problémové partie. Piperinox podporuje redukci tělesné

Recenze: tablety na hubnutí Reduxin Forte s 50% slevou

2 ledna, 2023

Naturamed Reduxin Forte je přírodní doplněk stravy, jenž má za úkol podpořit vaše úsilí v případech, kdy se pokoušíte zhubnout. Jeho složení je zcela optimalizováno k tomu, aby tato podpora byla velmi účinná. Produkt obsahuje vlákninu glukomannan, chrom a

Recenze e-shopu GuaranaPlus: test 2 produktů

18 prosince, 2022

E-shop Guaranaplus.cz nabízí kvalitní produkty z oblasti zdraví a krásy. V nabídce naleznete přípravky na podporu imunity, kardiovaskulárního zdraví, trávení, detoxikaci, hubnutí, krásu a vitality. Všechny produkty jsou vyrobeny z přírodních surovin a jsou bez chemických konzervantů a barviv.

Jak kolagen pomáhá vlasům a pokožce?

14 prosince, 2022

Kolagen je základní bílkovina nezbytná pro eliminaci známek stárnutí, jako jsou jemné vrásky, povadlá pleť a nerovnoměrný tón pleti. V současné době jsou k dostání různé doplňky stravy obsahující kolagen. V následujících řádcích vám prozradíme, proč se vyplatí do

Jak správně zregenerovat tělo po tréninku

1 prosince, 2022

Vaše snaha trénovat svaly pravidelně vyjde nazmar, pokud si po cvičení nedopřejete kvalitní regeneraci. Jistě, hodina cvičení v posilovně je důležitá pro růst svalů, ale dalších třiadvacet hodin je stejně důležitých. Je to tak proto, že při zvedání činek