[RECENZE] Naturhouse – výživové poradenství a produkty na hubnutí

V recenzi si představíme Naturhouse, který patří mezi největší poskytovatele výživového (nutričního) poradenství v České republice. Kromě poradenství mají i e-shop, kde si můžete zakoupit redukční programy, doplňky stravy, dietní potraviny a prémiovou kosmetiku. Podle dostupných informací pomocí Naturhouse zhublo 6,5 miliónu klientu v celé Evropě.

Pokračujte dále, dozvíte se, v čem je hubnutí s Naturhouse jiné a kolik zhubli někteří klienti.

Naturhouse

Historie spadá do roku 1992, kdy ve Španělsku vznikla první centra, kde se specializovali na výživu a hubnutí. Ke dni 4.11.2021 spravují, více než, 2262 center. V nich se zaměřují na výživu a hubnutí.

Celkem najdete pobočky Naturhouse ve 32 zemích po celém světě!

O klienty se stará nad 5000 nutričních specialistů, kteří patří mezi nejlepší v oboru. A právě díky tomu Naturhouse pomohl téměř 7 miliónům žen a mužů!

Co můžete od služeb Naturhouse očekávat?

Společnost a její nutriční poradci poskytují kompletní servis těm, kteří mají zájem zhubnout nadbytečné kilogramy nebo se chtějí dostat do formy.

Proto se můžete těšit na komplexní nabídku služeb, které si níže představíme.

Jak probíhá konzultace s Naturhouse?

Určitě mnoho žen i u mužů potěší fakt, že vstupní konzultace je zcela zdarma. A jsou 2 možnosti. Můžete si objednat konzultaci a sejít se s nutričním poradcem na některé z poboček, které mají po celé ČR.

Druhou možností je online konzultace. To v dnešní době, kdy se vyskytuje COVID a možná se objeví různá opatření, která zpřísní návštěvu pobočky. Opět, je také zdarma!

Asi se ptáte, na čem vydělávají, když je konzultace s nimi zdarma. K hubnutí svým zákazníkům doporučují speciální doplňky stravy a potraviny, které usnadní hubnutí.

Ukázka bezplatné konzultace – formuláře

Jaké jsou zkušenosti s Naturhouse?

Vybral jsem určitě zkušenosti, které vám snad pomůžou. A držím palce s hubnutím (ať už u Naturhouse nebo někde jinde). Jestli už máte zkušenosti, tak neváhejte a napište je do komentářů!

Více zkušeností

Přehled produktů

V článku jsme již zmínili, že Naturhouse nabízí i produkty, které zlepšují hubnutí a jsou volně dostupné na jejich webových stránkách.

Pojďme se podívat na jednotlivé hubnoucí přípravky a potraviny.

Mezi další produkty patří cinarki, inmunat, sambuki a enerki. Přejít na kompletní nabídku.

Naturhouse pobočky

Naturhouse má pobočky po celé České republice a ve všech větších městech.

Při výběru konzultace si můžete vybrat konkrétní pobočku blízko vašeho bydliště. Nebo využít možnost online konzultace, která je po minulém roce standardem. Lidé se snaží vyhnout zbytečným kontaktům a tak videohovor je dostačující.

Základní informace

• 25 let zkušeností
• 32 zemí světa
• přes 5000 nutričních poradců a specialistů
• 6 a půl miliónu spokojených klientů

Instagram: instagram.com/naturhouse_cesko/

Facebook: facebook.com/naturhouse.cz?fref=ts

YouTube: youtube.com/channel/UC8t2R_x-ri9PZyL-mAOxXUw

Finální hodnocení

Hubnutí s Naturhouse je pro lidi, kteří nic nevědí o fitness a o tom, jak funguje lidské tělo. Jednou konzultací ale dokážete načerpat informace, které povedou ke zdravé redukci hmotnosti a navíc bez jojo efektu, který se může u jiných diet dostavit. Velkou výhody vidím v tom, že nutriční specialisté dokážou vysvětlit problematiku úplně každému a to nově i online (nemusíte navštívit pobočku).

Co je ale bezkonkurenční, tak to je úvodní konzultace, která je zcela zdarma. Můžete si tak vyslechnout pohled výživové poradkyně. Pokud vám to bude dávat smysl, domluvíte se na dalších konzultacích (pouze v případě zájmu) a nakonec vám doporučí Naturhouse produkty z jejich e-shopu.

TIP: Máte zkušenosti s dietou Naturhouse? Zapojte se do diskuze pod článkem a sdělte své zkušenosti ostatním. Zabere to 2 minuty a vy tím můžete předat svůj pohled a pomoc tak i někomu dalšímu.

BONUS: 10 způsobů, jak zhubnout

1. Zvyšte denní příjem bílkovin. Bílkoviny jsou základní stavební jednotkou našich svalů a jejich konzumace snižuje chutě k jídlu (podle dostupných studií až o 60%). Zároveň chráníte svalovou hmotu před katabolismem. Začněte s přehledem
2. Pijte více vody. Pravidelný pitný režim udržuje metabolismus nastartovaný a hydratovaný.
3. Omezte produkty s vysokým obsahem cukru. Limonády, zákusky, dortíky, polotovary nebo pečivo. Ve všem se může ukrývat vysoké množství cukru, které vám brání v redukci hmotnosti!
4. Začněte cvičit. Pravidelné cvičení vede k dlouhodobému, zdravému a udržitelnému hubnutí (na břiše, zadku, hýždích, nohách a dalších partiích).
5. Keto dieta. S ketózou je hubnutí hračka, proto máme mnoho článku na toto téma. Doporučujeme naše srovnání proteinových diet, nebo dietu KetoMix a KetoDiet.
6. Spalovače tuků a tabletky na hubnutí. Menší berličkou mohou být i přírodní doplňky na hubnutí. Nevíte, který si vybrat? Zpracovali jsme pro naše čtenáře přehledné srovnání.
7. Zařaďte do jídelníčku vláknu. Proč zrovna vlákninu? Její konzumace usnadňuje hubnutí, protože je sytá a při kontaktu s vodou v žaludku nabobtná. Díky tomu máte menší hlad a lépe zvládáte dodržování diety, kdy kalorický příjem musí být nižší, než kalorický výdej.
8. Dostatečně odpočívejte. Spánek je proces, při kterém si naše tělo odpočine a nabere sílu do dalšího dne. Dopřejte si 8 hodin kvalitního spánku a dbejte na spánkovou hygienu.
9. Vyřaďte při hubnutí alkohol. Ten obsahuje prázdné kalorie, které se negativně podílejí na tukových zásobách v oblasti břicha a jinde.
10. Zapomeňte na noční návštěvy lednice. Noční jedlíci budou mít s tímto problém, ale zkuste vynechat jídlo minimálně 2, nejlépe i 3 hodiny před tím, než půjdete spát. Tělo s plným žaludkem hůře regeneruje, protože se zabývá trávením jídla.