Naturhouse recenze
16 května, 2022
Kategorie: Doplňky, Hubnutí, Jídlo

[RECENZE] Naturhouse – výživové poradenství a produkty na hubnutí

V recenzi si představíme Naturhouse, který patří mezi největší poskytovatele výživového (nutričního) poradenství v České republice. Kromě poradenství mají i e-shop, kde si můžete zakoupit redukční programy, doplňky stravy, dietní potraviny a prémiovou kosmetiku. Podle dostupných informací pomocí Naturhouse zhublo 6,5 miliónu klientu v celé Evropě.

Pokračujte dále, dozvíte se, v čem je hubnutí s Naturhouse jiné a kolik zhubli někteří klienti.

naturhouse logo

93 poboček po celé ČR

intenzivní poradenství s prokazetelnými výsledky v oblasti hubnutí

individuální přístup

vstupní konzultace je zdarma – nemáte tak co ztratit

(Můžete přejít do obchodu, kde je možné sjednat konzultaci)

Přejít do obchodu

Naturhouse

Historie spadá do roku 1992, kdy ve Španělsku vznikla první centra, kde se specializovali na výživu a hubnutí. Ke dni 4.11.2021 spravují, více než, 2262 center. V nich se zaměřují na výživu a hubnutí.

Celkem najdete pobočky Naturhouse ve 32 zemích po celém světě!

O klienty se stará nad 5000 nutričních specialistů, kteří patří mezi nejlepší v oboru. A právě díky tomu Naturhouse pomohl téměř 7 miliónům žen a mužů!

Co můžete od služeb Naturhouse očekávat?

Společnost a její nutriční poradci poskytují kompletní servis těm, kteří mají zájem zhubnout nadbytečné kilogramy nebo se chtějí dostat do formy.

Proto se můžete těšit na komplexní nabídku služeb, které si níže představíme.

poradenství včetně úvodní konzultace zdarma

zdravé a pestré jídelníčku na míru podle vašich potřeb

bylinné produkty, které pomáhají s hubnutím

poradci, kteří dodají motivaci a dotáhnou s vámi hubnutí do konce

ukáží vám způsoby, jak se stravovat zdravě a cenově dostupně

TIP: Nejlépe zhubnete s redukčním program, který obsahuje přírodní produkty, které zrychlují hubnutí a konzultací. Ta je součástí redukčního programu na odvodnění a detoxikaci – INTENSIVE. K produktům obdržíte i stravovací plán s chutnými jídly a recepty na další vaření.

Jak probíhá konzultace s Naturhouse?

Určitě mnoho žen i u mužů potěší fakt, že vstupní konzultace je zcela zdarma. A jsou 2 možnosti. Můžete si objednat konzultaci a sejít se s nutričním poradcem na některé z poboček, které mají po celé ČR.

Druhou možností je online konzultace. To v dnešní době, kdy se vyskytuje COVID a možná se objeví různá opatření, která zpřísní návštěvu pobočky. Opět, je také zdarma!

Asi se ptáte, na čem vydělávají, když je konzultace s nimi zdarma. K hubnutí svým zákazníkům doporučují speciální doplňky stravy a potraviny, které usnadní hubnutí.

  1. Výživový poradce se s vámi podívá na to, co jíte, stravovací návyky, zdravotní stav, pohybové aktivity a zváží si vás (v případě online konzultace se zvážíte sami).
  2. V druhém kroku probíhá sestavení jídelníčku na míru. Ten bude obsahovat jídla založené na čerstvých a pestrých surovinách. Obdržíte také doporučení na hubnoucí přípravky a doplňky, které hubnutí usnadní.
  3. V případě zájmu pravidelné konzultace, kde se měří progres a zhubnuté kilogramy.

Zároveň ke každé konzultaci obdržíte kuchařku i cvičební videa. Navíc zcela zdarma.

Ukázka bezplatné konzultace – formuláře

Formulář pro objednání konzultace ohledně hubnutí na Naturhouse

Jaké jsou zkušenosti s Naturhouse?

Vybral jsem určitě zkušenosti, které vám snad pomůžou. A držím palce s hubnutím (ať už u Naturhouse nebo někde jinde). Jestli už máte zkušenosti, tak neváhejte a napište je do komentářů!

Ahoj, dnes mě paní odchytila, mám mírnou nadvahu, tak sem si řekla, že to zkusím, nicméně, moje kamarádka tam s manželem chodí a oba mají 10 kg dole a jsou spokojený! Mě by stačilo 5 kg dolů!

Adeilax

Oceňuji ten skoro okamžitý účinek.

Lenka

Ale abych nebyla tak kritická … jak už jsem psala, přítelkyně mého otce v 55 letech opravdu shodila a drží se dodnes. Takže je to opravdu individuální a každému holt sedí něco jiného :palec: .

Daloula

Cítím se mnohem atraktivnější, líbím se zkrátka sama sobě.

Zdenka Gálová

Zdravotní problémy jsou pryč.

Karel Papoušek

Více zkušeností

Přehled produktů

V článku jsme již zmínili, že Naturhouse nabízí i produkty, které zlepšují hubnutí a jsou volně dostupné na jejich webových stránkách.

Pojďme se podívat na jednotlivé hubnoucí přípravky a potraviny.

1. Fibroki vláknina

Fibroki vláknina se získává z pšeničných otrub a její konzumace přináší pocit plnosti. Zároveň zvyšuje objem stolice.

Vláknina je bohatá na vápník, hořčík a železo.

Orientační cena: 290 Kč

FIBROKY vláknina Naturhouse

Průměrná výživová hodnota V denní dávce 35g (4 lžíce) Ve 100 g
Energetická hodnota 111 kcal / 464 kJ 317 kcal / 1326 kJ
Tuky

– z toho nasycené mastné kyseliny

1 g

0,4 g

3 g

1 g

Sacharidy

– z toho cukry

15 g

7 g

42 g

18 g

Vláknina 12 g 35 g
Bílkoviny 5 g 13 g
Sůl 0,05 g 0,18 g

2. Levanat plus

Levanat plus jsou ampule s obsahem výtažku z artyčoků. Ten se pozitivně podílí na metabolismu lipidů a pomáhají udržet normální hladinu cholesterolu.

Užívání levanatu podporuje činnost střev, jater, trávení a imunitního systému, který je při hubnutí důležitý. Organismus a tělo může hubnout jen v případě, že má všechny potřebné vitamíny a minerály. Výjimkou je nejlepší ketogenní dieta, u které dochází k redukci hmotnosti díky ketóze.

Orientační cena: 800 Kč

Naturhouse levanat plus

3. Fluicir

Fluicir obsahuje extrakty, které podporují hubnutí (spalování tuků). Najdete v něm extrakt z černých borůvek, červené hrozny, citrónu a soubor vitamínů (A, B, C, E). A další pomocné látky.

Orientační cena: 800 Kč

Naturhouse Fluicir ampule Naturhouse

Vitamíny ve 2 ampulích

(tj.20ml)

⁕% RHP ve 2 ampulích
Vitamín A 705 µg 87,5 %
Vitamín C 49 mg 61,2 %
Vitamín E 9 mg 0,75 %
Vitamín B1 1,0 mg 90 %
Vitamín B2 1,4 mg 100 %
Vitamín B12 0,9 mg 36 %

4. Drenanat opunta

Účinný extrakt z opuntie podporuje kontrolu tělesné hmotnosti. Konzumace jídel vás zasytí na delší dobu a nebudete mít tak chuť na další jídlo. Tím se sníží denní příjem kalorií a hubnutí je hned rychlejší.

Orientační cena: 650 Kč

drenanat opuntia naturhouse

Mezi další produkty patří cinarki, inmunat, sambuki a enerki. Přejít na kompletní nabídku.

Naturhouse pobočky

Naturhouse má pobočky po celé České republice a ve všech větších městech.

Při výběru konzultace si můžete vybrat konkrétní pobočku blízko vašeho bydliště. Nebo využít možnost online konzultace, která je po minulém roce standardem. Lidé se snaží vyhnout zbytečným kontaktům a tak videohovor je dostačující.

V jakém městě se můžete objednat na konzultaci?
  • Benešov (Tyršova 175, Benešov, 256 01)
  • Beroun (Havlíčkova 101/18, Beroun, 266 01)
  • Brandýs nad Labem (F. X. Procházky 491, Brandýs nad Labem, 250 01)
  • Brno – NC Olympia (U dálnice 777, Modřice, Brno – Nákupní centrum Olympia, 664 42)
  • Brno – Orlí ulice (Orlí 492/18, Brno, 602 00)
  • Bruntál (Palackého 15/5, Bruntál, 792 01)
  • Břeclav (Shopping Center, J. Palacha 3197, Břeclav, 690 02)
  • Česká Lípa (Sokolská 266, Česká Lípa, 470 01)
  • České Budějovice (Lannova tř. 63/41, České Budějovice, 370 01)
  • Děčín (Plavební 189/3, Děčín 1, 405 02)
  • Dobříš (Mírové náměstí 37, Dobříš, 263 01)
  • Frýdek Místek (Malé náměstí 95, Frýdek Místek, 738 01)
  • Havířov (Dlouhá třída 461/3, Havířov, 736 01)
  • Hodonín (Národní třída 95, Hodonín, 695 01)
  • Hradec Králové – Chelčického (Pražské Předměstí, Chelčického 1055/13, Hradec Králové, 500 02)
  • Hranice (Masarykovo náměstí 93, Hranice, 753 01)
  • Cheb (Svobody 19/547 – vstup z Májové ulice, Cheb, 350 00)
  • Chomutov (OC Central Chomutov, Žižkovo nám. 5762, Chomutov, 430 01)
  • Chrudim (Resselovo nám. 4, Chrudim, 537 01)
  • Jablonec nad Nisou (Jugoslávská 543/2, Jablonec nad Nisou, 466 01)
  • Jihlava (Palackého 44, Jihlava, 586 01)
  • Jindřůch Hradec – Růžová ulice (Růžová 42, Jindřichův Hradec, 377 01)
  • Karlovy Vary (Moskevská 947, Karlovy Vary, 360 01)
  • Kladno (T.G.Masaryka 295, Kladno, 272 01)
  • Klatovy (Kpt. Jaroše 50 (prostory obchodní pasáže), Klatovy, 339 02)
  • Kolín (Karolíny Světlé 151, Kolín, 280 01)
  • Kralupy nad Vltavou (Jungmannova 75 Obchodní centrum (pasáž) j. č. 8, Kralupy nad Vltavou, 278 01)
  • Krnov (Opavská 27, Krnov, 794 01)
  • Kroměříž (Vodní 81, Kroměříž, 767 01)
  • Kyjov (Masarykovo náměstí 39, Kyjov, 697 01)
  • Liberec (Papírová ulice 537, Liberec, 460 01)
  • Litoměřice (Lidická 72/14, Litoměřice, 412 01)
  • Litomyšl (Braunerovo nám. 203, Litomyšl, 570 01)
  • Louny (Pražská 83, Louny, 440 01)
  • Lysá nad Labem (Masarykova 1739, Lysá nad Labem, 289 22)
  • Mělník (Palackého 130/17, Mělník, 276 01)
  • Mladá Boleslav (Železná 162, Mladá Boleslav, 293 01)
  • Moravské Budějovice (nám. Míru 22, 676 02 Moravské Budějovice)
  • Most (Moskevská 3336, Most, 434 01)
  • Náchod (Kamenice 113, Náchod, 547 01)
  • Nový Jičín (Hoblíkova 593/1, Nový Jičín, 741 01)
  • Nymburk (Dlouhá Třída 84, Nymburk, 288 02)
  • Olomouc – centrum – Ostružnická ulice (Ostružnická 32, Olomouc, 779 00)
  • Opava (Pekařská 4, Opava, 746 01)
  • Ostrava – Forum Nová Karolina (Jantarová 3344/4, Ostrava II., 702 00)
  • Ostrava – OC Laso (Masarykovo náměstí 15, Ostrava, 702 00)
  • Pardubice (Pichlova 1993, Pardubice, 530 02)
  • Písek (Budějovická 103, Písek, 397 01)
  • Plzeň – Galerie Slovany (náměstí Generála Píky 2703/27, Plzeň, 326 00)
  • Plzeň – Pražská (Pražská 310/21, Plzeň, 301 00)
  • Praha – Florenc – Karlín (Prvního pluku 169/10 , Praha 5 – Karlín, 186 00)
  • Praha 1 – Vodičková (Vodičkova 34/701, pasáž EGAP, Praha 1, 111 21)
  • Praha 1 – Zlatnická (Zlatnická 1121/17, Praha 1, 110 00)
  • Praha 1 – Opatov (Vestibul metra C Opatov, Praha 4, 149 00)
  • Praha 2 – I.P. Pavlova (Rumunská 122/26, Praha 2, 120 00)
  • Praha 2 – Karlovo náměstí (Karlovo náměstí 315/6, Praha – 2, 120 00)
  • Praha 3 – Flora (Olšanské náměstí 6, Praha 3, 130 00)
  • Praha 4 – Budějovická (Za Zelenou liškou 477/18, Praha 4 – Krč, 140 00)
  • Praha 5 – Nové Butovice (Za Zelenou liškou 477/18, Praha 4 – Krč, 140 00)
  • Praha 5 – Smíchov (Seydlerova 2451 (Poliklinika Lípa Centrum), Praha 5 – Nové Butovice , 158 00)
  • Praha 6 – Smíchov (Kováků 3280/5, Praha 5, 150 00)
  • Praha 6 – Dejvice (Vítězné nám. 10, Praha 6, 160 00)
  • Praha 7 – Sedmička (Dukelských hrdinů 4, Praha – 7, 170 00)
  • Praha 9 – OC Galerie Harfa (Českomoravská 2420/15a, Praha 9, 190 93)
  • Praha 9 – Vysočanská (Zbuzkova 285/34, Praha 9, 190 00)
  • Prachatice (Vodňanská 1381, Prachatice, 383 01)
  • Prostějov (Svatoplukova 2473/35, Prostějov, 796 01)
  • Přerov (Wilsonova 154/8, Přerov, 750 02)
  • Příbram (Pražská 29, Příbram, 261 01)
  • Rakovník (Trojanova 34, Rakovník, 269 01)
  • Rokycany (Masarykovo nám. 128, Rokycany, 337 01)
  • Rožnov pod Radhoštěm (Nerudova 178, 756 61)
  • Rychnov nad Kněžnou (Svatohavelská 1054, Rychnov nad Kněžnou, 516 01)
  • Slaný (Kynského 123, Slaný, 274 01)
  • Strakonice (Kochana z Prachové 119, Strakonice, 386 01)
  • Sušice (Americké armády 78, Sušice, 342 01)
  • Svitavy (Náměstí míru 39, 568 02 Svitavy)
  • Šumperk (Gen. Svobody 47/20, Šumperk, 787 01)
  • Tábor (Náměstí Františka Křižíka 1976/16, Tábor, 390 01)
  • Teplice (Krupská 28/30, Teplice, 415 01)
  • Třebíč (Smila Osovského 38/14, Jejkov, Třebíč, 674 01)
  • Třinec (1. máje 539, Třinec , 739 61)
  • Turnov (Hluboká 280, Turnov, 511 01)
  • Uherské Hradiště (Masarykovo nám. 155, 686 01 Uherské Hradiště )
  • Ústí nad Labem (Hradiště 1216/10, Ústí nad Labem, 400 01)
  • Valašské Meziřící (Poláškova 2/737, Valašské Meziříčí, 757 01)
  • Vrchlabí (Horská 4, Vrchlabí, 543 02)
  • Vyškov (Husova/Kostelní 10/8, Vyškov, 682 01)
  • Zlín (Divišovo náměstí 169/3, Znojmo, 669 02)
  • Znojmo (Divišovo náměstí 169/3, Znojmo, 669 02)
  • Žatec (Jantarová 3344/4, Ostrava II., 702 00)

Základní informace

  • 25 let zkušeností
  • 32 zemí světa
  • přes 5000 nutričních poradců a specialistů
  • 6 a půl miliónu spokojených klientů

Instagram: instagram.com/naturhouse_cesko/

Facebook: facebook.com/naturhouse.cz?fref=ts

YouTube: youtube.com/channel/UC8t2R_x-ri9PZyL-mAOxXUw

Konzultace Naturhouse

Finální hodnocení

Hubnutí s Naturhouse je pro lidi, kteří nic nevědí o fitness a o tom, jak funguje lidské tělo. Jednou konzultací ale dokážete načerpat informace, které povedou ke zdravé redukci hmotnosti a navíc bez jojo efektu, který se může u jiných diet dostavit. Velkou výhody vidím v tom, že nutriční specialisté dokážou vysvětlit problematiku úplně každému a to nově i online (nemusíte navštívit pobočku).

Co je ale bezkonkurenční, tak to je úvodní konzultace, která je zcela zdarma. Můžete si tak vyslechnout pohled výživové poradkyně. Pokud vám to bude dávat smysl, domluvíte se na dalších konzultacích (pouze v případě zájmu) a nakonec vám doporučí Naturhouse produkty z jejich e-shopu.

TIP: Máte zkušenosti s dietou Naturhouse? Zapojte se do diskuze pod článkem a sdělte své zkušenosti ostatním. Zabere to 2 minuty a vy tím můžete předat svůj pohled a pomoc tak i někomu dalšímu.

BONUS: 10 způsobů, jak zhubnout

  1. iZvyšte denní příjem bílkovin. Bílkoviny jsou základní stavební jednotkou našich svalů a jejich konzumace snižuje chutě k jídlu (podle dostupných studií až o 60%). Zároveň chráníte svalovou hmotu před katabolismem. Začněte s přehledem
  2. Pijte více vody. Pravidelný pitný režim udržuje metabolismus nastartovaný a hydratovaný.
  3. Omezte produkty s vysokým obsahem cukru. Limonády, zákusky, dortíky, polotovary nebo pečivo. Ve všem se může ukrývat vysoké množství cukru, které vám brání v redukci hmotnosti!
  4. Začněte cvičit. Pravidelné cvičení vede k dlouhodobému, zdravému a udržitelnému hubnutí (na břiše, zadku, hýždích, nohách a dalších partiích).
  5. Keto dieta. S ketózou je hubnutí hračka, proto máme mnoho článku na toto téma. Doporučujeme naše srovnání proteinových diet, nebo dietu KetoMix a KetoDiet.
  6. Spalovače tuků a tabletky na hubnutí. Menší berličkou mohou být i přírodní doplňky na hubnutí. Nevíte, který si vybrat? Zpracovali jsme pro naše čtenáře přehledné srovnání.
  7. Zařaďte do jídelníčku vlákninu. Proč zrovna vlákninu? Její konzumace usnadňuje hubnutí, protože je sytá a při kontaktu s vodou v žaludku nabobtná. Díky tomu máte menší hlad a lépe zvládáte dodržování diety, kdy kalorický příjem musí být nižší, než kalorický výdej.
  8. Dostatečně odpočívejte. Spánek je proces, při kterém si naše tělo odpočine a nabere sílu do dalšího dne. Dopřejte si 8 hodin kvalitního spánku a dbejte na spánkovou hygienu.
  9. Vyřaďte při hubnutí alkohol. Ten obsahuje prázdné kalorie, které se negativně podílejí na tukových zásobách v oblasti břicha a jinde.
  10. Zapomeňte na noční návštěvy lednice. Noční jedlíci budou mít s tímto problém, ale zkuste vynechat jídlo minimálně 2, nejlépe i 3 hodiny před tím, než půjdete spát. Tělo s plným žaludkem hůře regeneruje, protože se zabývá trávením jídla.
5/5 - (2 votes)
4 komentářů

Vložit komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.