Příjem bílkovin není pouze výsadou sportovců a kulturistů, kteří vycházejí z fitness centra jen výjimečně. Dostatek bílkovin slouží k fungování našeho organismu. Pomáhají chránit a budovat svalovou tkáň, podporují regeneraci svalových vláken a dokonce mohou ulehčit hubnutí. Bez bílkovin
Kešu. Jedny z nejoblíbenějších oříšků dnešní doby se zabydlely nejen mezi vyznavači zdravého stravování, ale také mezi labužníky jako vynikající laskomina. Tenhle oříšek je totiž velice lahodný a také univerzální z hlediska svého použití. Je možné je konzumovat pražené
Jako provozovatel magazínu o zdravém životním stylu se snažím jít příkladem a žít zdravě. K tomu patří pravidelný pohyb a zdravá strava. Když jsem se dozvěděl, že slovenský e-shop Powerlogy se zdravou výživou míří také do České republiky, měl
Jak využít cuketovou sezónu? Pojďme si udělat skvělé cuketové zelí. Cuketa byla oblíbená především ve fitness kuchyni, ale časem se rozšířila i do “běžné” kuchyně. Je to hlavně díky její všestrannosti. Z cukety dokážete připravit karbanátky, lasagne, polévku, buchtu,
Gallstoneova choroba Onemocnění charakterizované výskytem kamenů ve žlučníku se nazývá cholelitiáza. Léčba tohoto onemocnění lidovými léky často dává pozitivní výsledky. Gallstoneova choroba se vyvíjí poměrně pomalu. Někdy po jídle se cítí bolest a těžkost na pravé straně hypochondrium. Je
Co je to vlastně cholesterol? A je pro naše zdraví skutečně tak nebezpečný? V reklamách slýcháme nabídky produktů bez cholesterolu, dále potravinové doplňky ke snížení cholesterolu, čím nám ale může škodit? Zaprvé si musíme říci, že cholesterol je pro
Hladina krevního cukru se nazývá glykémie. Hodnoty ovlivňuje hlavně druh přijaté stravy (glykemický index potravin) a funkčnost pankreatu (slinivky břišní), dále můžou hýbat s glykémií i jiné situace (nemoc, porucha štítné žlázy, těhotenství, léky a podobně). Hodnoty cukru v krvi
V dnešní recenzi se podíváme na možnou budoucnost stravování. Jde o produkt DailyMix, za kterým stojí česká společnost KetoMix. Ta se zaměřuje především na výrobu a prodej proteinových produktů. Řekli si, že to zkusí i na poli alternativního stravování
Chcete nakoupit na e-shopu se zdravou výživou NaMaximum.cz a potřebujete slevový kupón? Jste tu správně. Máme pro Vás celkem 2 slevové kupóny. První na 5%, který můžete využít kdykoliv. Druhý slevový kupón na 6% můžete využít při nákupu nad
Při odběru krve lze zjistit funkční stav vašich jater. Poukazuje na to základní biochemický panel jaterních enzymů Alaninaminotransferáza (ALT), Aspartátaminotransferáza (AST), γ-glutamyltransferáza (GGT= GMT) a Alkalická fosfatáza (ALP). Dalším ukazatelem je bilirubin, který vzniká rozpadem barevné složky hemu.
Protein je skvělý pomocník při cvičení, ať už chcete nabrat svaly, anebo zhubnout. Jedná se o rychlý zdroj kvalitních bílkovin, které se rychle vstřebávají a nezatěžují trávení tolik, jako například maso. Patří mezi nejdůležitější doplňky stravy, protože většina lidí
V této recenzi si ukážeme bezlaktózový koktejl s příchutí čokolády, který je zároveň veganský a bez lepku! Nabízí ho společnost KetoMix, která v České republice patří mezi nejosvědčenější prodejce proteinové diety. Dozvíte se složení tohoto veganského koktejlu, složení, proč
O ketonové dietě, která je v současné době pravděpodobně nejpopulárnější dietou na světě, jste již jistě slyšeli. Možná vám o ní vyprávěla vaše kamarádka, která díky ní zázračně zhubla přebytečné kilogramy, se kterými léta marně bojovala, možná jste na internetu
Období po vánočních svátcích je často spojeno s plánovaním cílů pro nový rok. Mnoho žen, ale nejen žen si jako jeden z těchto cílů vytyčí zhubnutí několika či více přebytečných kilogramů. Aby se toto přání stalo realitou, je potřeba promyšlený plán.
Na světě není příliš mnoho lidí, kteří by se svou váhou a postavou byli stoprocentně spokojeni. To proto jsou již po celá století tak oblíbené diety. Existuje jich nepřeberné množství a jsou založeny na různých principech. V poslední době k nejoblíbenějším