smoothie Archív

Recept: Jahodové smoothie s...

Září 2, 2018

Druhý recept z mého nového seriálu “Recept.” V dnešním článku si ukážeme recept na jahodové smoothie s proteinem. Jahody patří mezi velice zdravé ovoce, které by měl mít každý ve svém jídelníčku – minimálně přes sezónu.

Recept: Banánové smoothie...

Září 1, 2018

Smoothie už není jen mixovaný nápoj z ovoce a zeleniny (někdy též mylně označovaný jako fresh). Jedná se o komplexní nápoj, který může s přehledem nahradit hlavní jídlo. Vše záleží na tom, jaké suroviny při přípravě

Jde smoothie a hubnutí...

Duben 24, 2017

Možností, jak zhubnout je několik a mezi hlavní patří samozřejmě kvalitní jídelníček a pravidelný pohyb. Když se tomu oddáte a hledáte další a složitější cesty, můžete narazit na různé diety – Atkinsova dieta, Dukanova dieta, anebo

Avokádo –...

Prosinec 8, 2016

Českému lidu zatím málo známé avokádo patří mezi superpotraviny a rozhodně by nemělo chybět v každém zdravém jídelníčku. Aspoň občas! Jedná se totiž o ovoce, které je plné užitečných vitamínů a zdravých tuků. Proto také na

Paleo dieta

Duben 18, 2016

Dnes se podíváme na jednu z nejznámějších diet jak u nás, tak i na celém světě! V paleolitické dietě (zkráceně paleo dieta) se jedná o stravování jako za dob paleolitu – v těchto časech člověk neznal

Smoothie při hubnutí

Únor 5, 2016

S pojmem smoothie se nyní můžete setkat téměř kdekoliv. Počínaje obchody se zdravou výživou, stánky až po restaurace a dokonce i benzínové pumpy. Ale co to vlastně je a proč je to tak zdravé, jak každý

Co jíst při hubnutí?

Leden 30, 2016

Protože hubnutí není jen o samotném cvičení, tak si v tomto článku ukážeme, co jíst při hubnutí. Říká se, že strava tvoří až 70% vašeho úspěchu. Když budete chtít zhubnout s pomocí trenéra, tak ten vám