smoothie Archív

RECENZE balíčku: Funkční potraviny od Powerlogy

27 srpna, 2020

Jako provozovatel magazínu o zdravém životním stylu se snažím jít příkladem a žít zdravě. K tomu patří pravidelný pohyb a zdravá strava. Když jsem se dozvěděl, že slovenský e-shop Powerlogy se zdravou výživou míří také do České republiky, měl

Recept: Jahodové smoothie s proteinem

2 září, 2018

Druhý recept z mého nového seriálu “Recept.” V dnešním článku si ukážeme recept na jahodové smoothie s proteinem. Jahody patří mezi velice zdravé ovoce, které by měl mít každý ve svém jídelníčku – minimálně přes sezónu. Ve většině nových

Recept: Banánové smoothie bohaté na bílkoviny

1 září, 2018

Smoothie už není jen mixovaný nápoj z ovoce a zeleniny (někdy též mylně označovaný jako fresh). Jedná se o komplexní nápoj, který může s přehledem nahradit hlavní jídlo. Vše záleží na tom, jaké suroviny při přípravě použijete. Ovoce a

Jde smoothie a hubnutí dohromady? Jde!

24 dubna, 2017

Možností, jak zhubnout je několik a mezi hlavní patří samozřejmě kvalitní jídelníček a pravidelný pohyb. Když se tomu oddáte a hledáte další a složitější cesty, můžete narazit na různé diety – Atkinsova dieta, Dukanova dieta, anebo třeba i Bezlepková

Avokádo – superpotravina

8 prosince, 2016

Českému lidu zatím málo známé avokádo patří mezi superpotraviny a rozhodně by nemělo chybět v každém zdravém jídelníčku. Aspoň občas! Jedná se totiž o ovoce, které je plné užitečných vitamínů a zdravých tuků. Proto také na našem blogu naleznete

Paleo dieta

18 dubna, 2016

Dnes se podíváme na jednu z nejznámějších diet jak u nás, tak i na celém světě! V paleolitické dietě (zkráceně paleo dieta) se jedná o stravování jako za dob paleolitu – v těchto časech člověk neznal zemědělství, a tak

Smoothie při hubnutí

5 února, 2016

S pojmem smoothie se nyní můžete setkat téměř kdekoliv. Počínaje obchody se zdravou výživou, stánky až po restaurace a dokonce i benzínové pumpy. Ale co to vlastně je a proč je to tak zdravé, jak každý říká? Je to

Co jíst při hubnutí?

30 ledna, 2016

Protože hubnutí není jen o samotném cvičení, tak si v tomto článku ukážeme, co jíst při hubnutí. Říká se, že strava tvoří až 70% vašeho úspěchu. Když budete chtít zhubnout s pomocí trenéra, tak ten vám jako první upraví

Banánové smoothie

16 září, 2015

Doba, kdy banány byly jen na vánoce, nebo se musela vystát fronta pro jeden “svazek” je naštěstí pryč! A vy si můžete dovolit udělat vynikající banánové smoothie doma a to za pár korun. Jestli nevíte, jak připravit smoothie, tak

Osvěžující pití na léto? Smoothie!

11 srpna, 2015

Smoothie (v angličtině jemný) je hustě rozmixované ovoce, zelenina nebo obojí. Též je možné přidat jogurt, mléko a připravit to trochu jako milkshake. Je to skvělé osvěžující pití a hlavně teď v létě, co rtuť teploměru neklesne pod 35