Pro krásu nemusíte utrácet mnoho peněz za drahé krémy nebo jiné kosmetické přípravky. Často vám dobře poslouží suroviny, které najdete i doma v kuchyni. Objevte s námi domácí recepty na krásu.
Pro krásné nehty
Než vyrazíte k manikérce pro umělé nehty, zkuste recepty, které vám pomohou ke zdravým a silným přírodním nehtům.
Skvělým pomocníkem pro jejich výživu je jednoznačně olivový olej. Pro další dávku vitamínů je možné do olejového základu přidat i citronovou silici, která je doslova vitamínovou bombou pro vaše nehty.
Velmi výživnou surovinou pro ruce je také med. Ten stačí smíchat se žloutkem, citronovou šťávou a trochou mléka. Přidejte pomleté mandle a vytvořte z celé směsi kašičku, která se vám bude dobře nanášet. Tím vyrobíte skvělý regenerační zábal na ruce. Podobně dobře pokožce rukou i nehtům dělá také samotné mléko.
Trápí vás křehké a lámavé nehty? Vyzkoušejte česnek. Ten stačí rozdrtit a přidat do obyčejného laku na nehty. Fungovat to bude lépe než zpevňovací laky z drogerie. Jen vám nesmí vadit, že tato česneková kúra není příliš voňavá.
Pro lesklé vlasy
Olivový olej je univerzálním pomocníkem pro vaši krásu. Využít ho můžete i pro vlasy doslova jako z reklamy. Jednoduše stačí do nich trochu oleje vetřít.
Podobnou službu vám prokáží i další druhy olejů, například ten arganový. Vlasy pak budou krásně lesklé. Pokud vám padají, vyzkoušejte obyčejný kopřivový čaj. Kopřivy jsou navíc léty osvědčeným přírodním prostředkem proti lupům. Účinnou zbraní proti mastným vlasům je naopak máta.
Pokud v lednici najdete bílý jogurt a med, zvažte, zda je jen tak sníst. Můžete si z nich totiž umíchat báječnou masku na vlasy.
Slabé vlasy můžete oživit a posílit také pivem. Zábal si vyrobíte jednoduchým smícháním pěnivého moku a vaječného žloutku. Samostatné pivo lze také vmasírovat do vlasů přímo. Opláchnout pivo můžete, nicméně charakteristický odér by měl po chvíli zmizet sám.
TIP: Účinné hubnutí a skvělá postava.
Pro zdravou pleť
Receptů na pleťové masky existuje nepřeberné množství. Vždy musíte přihlížet zejména ke svému typu pleti. Odlišnou péči vyžaduje pleť suchá a jinou zase pokožka mastná.
Zbyly vám vaječné bílky například z cukroví? Stačí je smíchat se šťávou z jednoho citronu a vytvoříte si skvělou masku na mastnou pokožku. Když masku necháte asi 20 minut působit, mělo by být poznat, že pleť je sušší a pocitově více stažená. Podobně dobře dokáže posloužit také obyčejná jedlá soda.
Je vaším problémem naopak suchá a napjatá kůže? Kokosový olej ji dokáže krásně zvláčnit. Nejlépe uděláte, když olej před aplikací nahřejete. Kokosovým olejem můžete úspěšně nahradit i svůj běžný denní krém.
Majitelky problematické pleti ocení přírodní sílu aloe. Tato rostlina je častou surovinou i v mnoha speciálních přípravcích proti akné.
Krása v jídelníčku
Krásu získat, ale také udržet, nemusí být úplně jednoduché. Nejdůležitější je krása vnitřní. Není to jen klišé. To, co jíme, opravdu odráží i náš vzhled. Které potraviny je vhodné zařadit do jídelníčku, poradí Eva Kačeňáková z Kuchyňského studia v Praze.
Krásným vlasům prospěje vitamín A, který najdeme například v mrkvi či v bramborách. Tento vitamín je vítaným bojovníkem i proti křehkým nehtům. Blahodárný vliv na vlasy má také „béčko“, tedy vitamíny skupiny B, zejména B6 a B2. Jezte slunečnicová semínka a vaše kštice vám poděkuje.
Vitamín H. neboli biotin, je také cestou, jak si pomoci k hřívě jako z reklamy. Působí totiž preventivně proti vypadávání vlasů a prospívá i vaší pokožce. Na talíř si naservírujte vajíčka, nebo játra. Pevnost nehtů ovlivní i vápník. Jeho zdrojem je například kapusta či brokolice.
Očekávala jsem odkaz na relevantní článek, ale dostanu se na web kuchyňských studií, kde ani nezjistím, kdo je zmiňovaná Eva. Opravdu to chcete takto ponechat?
Hezký den, ano takto to chceme ponechat, protože právě tuto stránku potřebujeme podpořit. Od klienta máme povoleno uvádět takto jejich pracovníky. Jinak děkuji za korekturu.
Naposledy aktualizováno 3 června, 2023, autorem Redakce Magazínu
