4 zásady pro správné opalování. Víte, které to jsou?
Rakovina kůže v České republice zabije kolem 450 lidí ročně a čísla nebezpečně stoupají. Za […]
Contours cvičení
Contours cvičení je projekt, který je cílen hlavně na ženy všech věkových i váhových kategorií. […]
Letní osvěžující nápoje
Pomalu nám začíná zase letní počasí a s tím i příležitost pro osvěžující nápoje. Jestliže […]
Detoxactive recenze
V minulých dnech jsem narazil na zajímavou nabídku. Jedná se o přípravek na zdravou detoxikaci […]
Kloubní výživa Flextor
Omezuje bolest kloubů váš pohyb a každodenní fungování, respektive citíte bolest u chození, sezení a […]
Kvalitní proteiny, co to je a jaký je jejich zdroj?
V článku si ukážeme několik proteinů (doplňky stravy), ve všech cenových kategoriích. Řekneme si něco […]
Jak správně dělat dřepy?
Léto už je za rohem a bazénová sezona také. Chcete být připraveni a mít pevný […]
Osvěžující nápoje na léto!
Ačkoliv je ještě jaro a léto začíná až 21. června, tak už se můžeme těšit […]
Jak rychle zhubnout do plavek?
Ačkoliv to posledních pár dní nevypadá, tak léto se blíží a tím i plavková sezóna. […]
Kolik kostek cukru se schovává v potravinách?
Na každém kroku je možné slyšet, že cukr je pomalý a tichý zabiják. A taková […]
Jak správně jíst a hubnout?
Snažíte se a ručička na váze ukazuje pořád tu stejnou hodnotu? Na vině bude špatný […]
Jak se stát vegetariánem?
Vegetariánství zažívá obrovský příval nových uživatelů, kteří se takto chtějí stravovat. Podle odhadů je v […]
Denní příjem kalorií při hubnutí
Kalorie (značí se cal) je základní jednotka energie – dnes se spíše používá joul (případně […]
Zdravý spánek
Dnes si povíme něco o spánku. Hodně lidí právě spánek podceňuje, přitom ani netuší, jak […]