Kolik kostek cukru se schovává v potravinách?
Na každém kroku je možné slyšet, že cukr je pomalý a tichý zabiják. A taková […]
Jak správně jíst a hubnout?
Snažíte se a ručička na váze ukazuje pořád tu stejnou hodnotu? Na vině bude špatný […]
Jak se stát vegetariánem?
Vegetariánství zažívá obrovský příval nových uživatelů, kteří se takto chtějí stravovat. Podle odhadů je v […]
Bylinky pro očištění těla
Pomalu nám končí zima a naše tělo je plné nežádoucích látek, které je důležité dostat […]
Denní příjem kalorií při hubnutí
Kalorie (značí se cal) je základní jednotka energie – dnes se spíše používá joul (případně […]
Zdravé recepty z ovesných vloček, smoothie a dýňová polévka
Podle statistik náš web navštěvuje hodně lidí, kteří hledají inspiraci na zdravé recepty. Proto jsem […]
Zelená káva a hubnutí
Zelenou kávu lze označit za jeden z největších hitů v oblasti hubnutí posledních pár let. […]
Zdravý spánek
Dnes si povíme něco o spánku. Hodně lidí právě spánek podceňuje, přitom ani netuší, jak […]
Express diet 5denní proteinová dieta
Než přijde slovo na 5denní proteinovou dietu Express diet, tak je třeba si vysvětlit, co […]
Lékařské konopí prospěje vašemu zdraví
K marihuaně neboli konopí je třeba přihlížet z odlišných úhlů pohledů. Není to pouze kuřivo, jež je […]
Zdravý životní styl a jeho výhody
Chcete si našetřit na dovolenou a cítit se skvěle po všech stránkách? Pak je ten […]
Kalorické tabulky potravin
Nemáte přehled, kolik kalorií obsahuje vaše jídlo a potřebujete to znát? Máme pro vás jednoduchý tip. […]