Jak začít s otužováním?
Otužování je skvělý způsob, jak posílit svůj imunitní systém. Ale není to pouze o tom. […]
Atkinsova dieta – jídelníček
Magazín perfektnípostava.cz si pro vás připravil článek o Atkinsonově dietě a jídelníčku. Jestli nevíte, co […]
Smoothie při hubnutí
S pojmem smoothie se nyní můžete setkat téměř kdekoliv. Počínaje obchody se zdravou výživou, stánky […]
Glutamin
Jestliže pravidelně a tvrdě cvičíte, tak by vám neměl unikat pojem glutamin. V tomto článku […]
Zdravé recepty z hlívy ústřičné
Hlíva ústřičná je jedna z nejvíce zdravých hub, co se používá. Je vyhlášená především pro […]
Jak na posilování imunity?
Trápí vás špatná imunita? Imunita slouží k obraně našeho zdraví před antigeny (viry, nádorové buňky), […]
Co jíst při hubnutí?
Protože hubnutí není jen o samotném cvičení, tak si v tomto článku ukážeme, co jíst […]
Avokádo, vliv na zdraví a zdravé recepty
Avokádo je opravdovým skvostem mezi ovocem. Tento zelený plod totiž pomáhá snižovat hladinu nezdravého cholesterolu, […]
Tipy, jak nastartovat organismus
Citíte se unaveně a celkově špatně? Není divu. Po zimních měsících, kdy je sportovní činnost […]
Konzumovat červené maso nebo ne?
Češi se řadí mezi špičky, co se týče konzumace masa a uzenin. Maso si většina […]
Jak mít perfektní zadek?
Říká se, že kdo se nesoustřední na svůj zadek, tak ani nikdo jiný! Proto vznikl […]
Kde koupit bezlaktózové potraviny?
Vidím, že na web přichází desítky lidí, kteří hledají informace o potravinách bez laktózy. A […]
Losos s těstovinami II
Opět vás vítám u dalšího receptu z lososa. Je to již druhý článek, a jestli […]