Jedná se o 5denní proteinovou dietu od Good Nature. Dieta kompletně nahrazuje normální stravu k redukci tuku. Tím je docíleno extrémně rychlými výsledky, které u jiných diet nedocílíte. V recenzi se podíváme na to, proč je dieta tak účinná, jaké jídla najdete v redukčním balíčku, cenu, kde dietu objednat a zkušenosti uživatelů.
Hubnutí s keto dietou
Možné to je hlavně kvůli omezení příjmu sacharidů, tuků, energie a příjmu kvalitních proteinů. Denní příjem obsahuje pouze 850kcal, zatímco normální strava má kolem 2000 kcal.
Ketóza je metabolická změna, u které se energie získává z tuku, místo klasických sacharidů a právě kvůli přijmu kvalitních proteinu, se nezpracovávají svaly, ale uložené tukové zásoby.
Právě při této metabolické změně jsou produkovány ketóny, které v mozku potlačují pocit hladu. Díky tomu, je snadné 5denní dietu vydržet a kvalitně zhubnout.
Jaké jsou výhody diety?
- zdravé a kvalitní zhubnutí bez jo-jo efektu
- není nutné cvičit
- spalujete tuk bez námahy
- přirpavená jídla hotová do minuty
- složení od nutričních specialistů
- splňuje podmínky pro ketózu
Co je součástí 5denní proteinové diety?
Součástí balení je celkem 20 proteinových jídel. Celkem to vychází na 4 porce denně, které Vám zaručí dostatečný příjem potřebných látek, živin a minerálů.
- Rajčatová polévka
- Sýrová polévka
- Žampiónová polévka
- Kuřecí polévka
- Jablečno-skořicová kaše
- Vanilkovo-malinová kaše
- Čokoládovo-malinový koktejl
- Jahodové smoothie
Na internetu si můžete přečíst express diet recenze od lidí, kteří s tím mají zkušenosti.
Většina recenzí je kladných a s dobrým výsledkem. Často, ale můžete narazit na to, že polévka z žampiónů je celkem nepoživatelná a odporná.
Zbytek je už v pořádku a některé pokrmy jsou i chutné.
Důležité je v průběhu diety dodržovat pitný režim. Udává se, že je potřebné vypít 2-3 litry čisté vody.
5denní proteinovou dietu od Good Nature můžete výhodně zakoupit zde.
Přečtěte si kompletní recenzi proteinové diety, kde část je věnována právě i tomuto produktu.
Express Diet recenze a zkušenosti uživatelů
- S Express Diet jsem byla velmi spokojena, za 5 dní jsem zhubla 2,5 kg.
- Produkt Express Diet je úžasný, jednotlivá jídla velmi chutná, ale cena je dost vysoká. Zhubla jsem 5 kg za těch 5 dní.
Zkušenosti uživatelů podle heureky.cz
Doporučení
Pamatujte, že i po skončení diety to chce zachovat zdravý a hlavně pestrý jídelníček. Nestačí pouze podstoupit nějakou dietu a myslet si, že tím končíte.
Neméně důležitý je také pravidelný pohyb, díky kterému dokáže spálit tukové zásoby.
Samozřejmě pravidelný pohyb není jen o spálených kaloriích, ale o celkovém zdraví. Prostě, musíte se cítit fit!
U nás na webu naleznete desíty článku o zdravém jídle a to včetně receptů (a fotek). Máme také sekci “pohyb,” kde pravidelně publikujeme tipy a triky ohledně sportovních aktivit.
Další keto diety
Ketomix patří mezi největší výrobce a prodejce ketonových jídel. Přejděte na naší recenzi, ve které vám představíme jejich produkty, výhody a nevýhody. Přehled aktuálních Ketomix akcí.
Ketodiet nabízí dietní balíčky, na které jsme se podívali v naší recenzi. Najdete v ní přehled keto produktů, zkušenosti uživatelů a diskuzi v komentářích.
Chia shake dieta je jednou z dalších nízko sacharidových diet. V nabídce najdete také produkty pro dukanovou, low carb, atkinsonovu a dietu z Cambridgeshire.
Ketofit dieta je na hubnutí skvělá, protože kromě přijatelné ceny mají i dobré příchutě protienových produktů. Vyzkoušejte jejich koktejly, ketofit tablety a kila půjdou dolů.
Nevíte, jakou dietu si vybrat? Podívejte se do našeho aktuálního srovnání ketonových diet.
Naposledy aktualizováno 17 října, 2021, autorem Redakce Magazínu
Mohu jen doporučit. Mně to pomohlo a není to ani drahý. Jen se připravte, že některé jídla nejsou zrovna dobrý 😀
Jana S.