[RECENZE] Express Diet Good Nature – dietní keto balíček na týden

Jedná se o 5denní proteinovou dietu od Good Nature. Dieta kompletně nahrazuje normální stravu k redukci tuku. Tím je docíleno extrémně rychlými výsledky, které u jiných diet nedocílíte. V recenzi se podíváme na to, proč je dieta tak účinná, jaké jídla najdete v redukčním balíčku, cenu, kde dietu objednat a zkušenosti uživatelů.

 

Hubnutí s keto dietou

Možné to je hlavně kvůli omezení příjmu sacharidů, tuků, energie a příjmu kvalitních proteinů. Denní příjem obsahuje pouze 850kcal, zatímco normální strava má kolem 2000 kcal.

Ketóza je metabolická změna, u které se energie získává z tuku, místo klasických sacharidů a právě kvůli přijmu kvalitních proteinu, se nezpracovávají svaly, ale uložené tukové zásoby.

Právě při této metabolické změně jsou produkovány ketóny, které v mozku potlačují pocit hladu. Díky tomu, je snadné 5denní dietu vydržet a kvalitně zhubnout.

 

Co je součástí 5denní proteinové diety?

Součástí balení je celkem 20 proteinových jídel. Celkem to vychází na 4 porce denně, které Vám zaručí dostatečný příjem potřebných látek, živin a minerálů.

• Rajčatová polévka
• Sýrová polévka
• Žampiónová polévka
• Kuřecí polévka
• Jablečno-skořicová kaše
• Vanilkovo-malinová kaše
• Čokoládovo-malinový koktejl
• Jahodové smoothie

Na internetu si můžete přečíst express diet recenze od lidí, kteří s tím mají zkušenosti.

Většina recenzí je kladných a s dobrým výsledkem. Často, ale můžete narazit na to, že polévka z žampiónů je celkem nepoživatelná a odporná.

Zbytek je už v pořádku a některé pokrmy jsou i chutné.

Důležité je v průběhu diety dodržovat pitný režim. Udává se, že je potřebné vypít 2-3 litry čisté vody.

5denní proteinovou dietu od Good Nature můžete výhodně zakoupit zde.

 

Přečtěte si kompletní recenzi proteinové diety, kde část je věnována právě i tomuto produktu.

 

Express Diet recenze a zkušenosti uživatelů

1. S Express Diet jsem byla velmi spokojena, za 5 dní jsem zhubla 2,5 kg.
2. Produkt Express Diet je úžasný, jednotlivá jídla velmi chutná, ale cena je dost vysoká. Zhubla jsem 5 kg za těch 5 dní.

Zkušenosti uživatelů podle heureky.cz

 

Doporučení

Pamatujte, že i po skončení diety to chce zachovat zdravý a hlavně pestrý jídelníček. Nestačí pouze podstoupit nějakou dietu a myslet si, že tím končíte.

Neméně důležitý je také pravidelný pohyb, díky kterému dokáže spálit tukové zásoby.

Samozřejmě pravidelný pohyb není jen o spálených kaloriích, ale o celkovém zdraví. Prostě, musíte se cítit fit!

U nás na webu naleznete desíty článku o zdravém jídle a to včetně receptů (a fotek). Máme také sekci “pohyb,” kde pravidelně publikujeme tipy a triky ohledně sportovních aktivit.

 

Další keto diety

Nevíte, jakou dietu si vybrat? Podívejte se do našeho aktuálního srovnání ketonových diet.