jídlo Archív

Avokádo, vliv na zdraví a zdravé recepty

29 ledna, 2016

Avokádo je opravdovým skvostem mezi ovocem. Tento zelený plod totiž pomáhá snižovat hladinu nezdravého cholesterolu, regenerují svalstvo, pomáhá proti rakovině prostaty, působí pozitivně na nervovou soustavu a tím to nekončí – čtěte dále!   Co se skrývá ve zdravém

Konzumovat červené maso nebo ne?

24 ledna, 2016

Češi se řadí mezi špičky, co se týče konzumace masa a uzenin. Maso si většina z nás dopřává každý den, což ale rozhodně není zdravé. Jak se řadíme mezi největší jedlíky masa a uzenin, tak se i řadíme mezi

Losos s těstovinami II

22 ledna, 2016

Opět vás vítám u  dalšího receptu z lososa. Je to již druhý článek, a jestli si chcete přečíst ten předešlí, klikněte sem. Možná se vám budou zdát některé recepty podobné. Ano, je to možné. Na zdravých receptech pracuje víc

Infekční mononukleóza

7 prosince, 2015

Infekční mononukleóza je celkem závažné virové onemocnění, které můžete znát také pod názvev polibková nemoc nebo nemoc mladých. Nemoc způsobuje vir Epstein- Barrov, který patří do skupiny herpetických virů. Je nebezpečným tím, že v začátcích se může nemoc jevit

7 rad k úspěšnému hubnutí

19 září, 2015

Přinášíme Vám několik rad k hubnutí, které je nutné si připomenout a nezapomenout na ně. Hubnutí je běh na dlouho trať a je nutné mít vlastní řád. Jídlo zaručí úspěšné hubnutí Říká se, že hubnutí je z 70% strava.

Potraviny bez laktózy

17 září, 2015

Co je laktóza? Laktóza, je mléčný dvojitý cukr, který je sestavený z glukózy a galaktózy. Problém nastává v případě, že se produkce enzymu laktáza v těle sníží a nedokáže laktózu odbourávat. Často se můžete setkat s tím, že někdo

Recepty s hlívou ústřičnou, část II

11 září, 2015

Rozhodl jsem se, napsat druhý díl článku, Zdravé recepty z hlívy ústřičné. Důvodem je úspěšnost článku a taky fakt, že hlíva ústřičná je zdraví prospěšná a v dnešní době ve větších městech i lehce dostupná.   Proč zařaradit hlívu

Těhotenská cukrovka jídelníček

8 září, 2015

Správná strava a dieta je v těhotenství absolutní základ pro zdravý vývoj plodu. Jídlo by mělo být pestré, čerstvé a samozřejmě i zdravé. Je sice těžké přesně určit co jíst, protože to je značně individuální, ale přesto se na

Zdravé recepty z cukety

27 srpna, 2015

Cuket jsou plné zahrady a obchody, tak nás napadlo, že Vám poskytneme skvělý a chutný recept na cuketovou polévku. Je zdravá, originální a pěkná na pohled. Můžete si jí udělat jako zdravý oběd, nebo večeři. Do komentářů nám můžete

Ovesné vločky a hubnutí

17 srpna, 2015

Ovesné vločky jsou kvalitním a zdravým zdrojem energie. Je to dietní potravina a jednou z výhod je, že dokáží snižovat hladinu cholesterolu. Většinou se konzumují ráno v podobě snídaně, ale je možné je zařadit i do svačiny. Konzumace vloček

Co jíst při hubnutí?

13 srpna, 2015

Téměř všichni to známe, chceme něco udělat se svojí postavou, ale moc dobře to nejde. Základem hubnutí je strava. Udává se, že to je až 70% celého procesu. Proto když hubnete, je důležité se zaměřit na obě části. Nezapomínejte,

Pomůže stévie k hubnutí?

9 srpna, 2015

Co to je vlastně ta stévie? Celým jménem Stévie sladká je tropická rostlina, která se vyskytuje především v oblasti Jižní a Střední Ameriky, kde ji také používaly domorodé kmeny ke slazení. Kvete bílou barvou a může být vysoká až

Co jíst k snídani při hubnutí? + 5 benefitů snídaní

7 srpna, 2015

Nevíte co jíst ve fázi hubnutí? To nevadí, protože po přečtení článku v tom budete mít jasno! Samozřejmě je to jen orientační, protože v některých dietách uvedené potraviny nenajdete (např. bezlepková dieta). Jídlo je základ Hubnutí je celkový proces,