Některé bylinky bývají pro tělo, více přínosnější, než jakékoliv chemické léky. Někdy je prostě lepší svěřit svoje problémy přírodě, než farmaceutickému průmyslu, které se starají jen o naše peníze. Proto si ukážeme pár druhů užitečných a dostupných bylinek. Bylinky
Přinášíme Vám několik rad k hubnutí, které je nutné si připomenout a nezapomenout na ně. Hubnutí je běh na dlouho trať a je nutné mít vlastní řád. Jídlo Říká se, že hubnutí je z 70% strava. Pro úspěšné hubnutí
Chutný losos s těstovinami Budeme potřebovat následující ingredience: libovolný sáček těstovin 300 gramů lososa kelímek zakysané smetany kůra z citrónu sůl a černý pepř čerstvá bazalka olivový olej Těstoviny uvaříme podle návodu. Ve stejný čas nalijte do pánve olivový
Mám problémy s klouby… To je častý problém, nejen starších lidí. Bez správného fungování kloubů se člověk nemůže věnovat oblíbeným sportovním aktivitám a v nejhorším případě ani pohybovat. Proto je důležité umět o ně pečovat. V článku si ukážeme,
Co je laktóza? Laktóza, je mléčný dvojitý cukr, který je sestavený z glukózy a galaktózy. Problém nastává v případě, že se produkce enzymu laktáza v těle sníží a nedokáže laktózu odbourávat. Často se můžete setkat s tím, že někdo
Doba, kdy banány byly jen na vánoce, nebo se musela vystát fronta pro jeden “svazek” je naštěstí pryč! A vy si můžete dovolit udělat vynikající banánové smoothie doma a to za pár korun. Jestli nevíte, jak připravit smoothie, tak
Běh je perfektní aktivita k redukci váhy, vytvarování těla, nebo třeba “očistě” mysli. Většina lidí, hlavně začínajících běžců má špatný styl a základy. V následujícím článku se tudíž budeme snažit problematiku trochu přiblížit a poradit, co a jak. A
Rozhodl jsem se, napsat druhý díl článku, Zdravé recepty z hlívy ústřičné. Důvodem je úspěšnost článku a taky fakt, že hlíva ústřičná je zdraví prospěšná a v dnešní době ve větších městech i lehce dostupná. Proč zařaradit hlívu do
Na internetu můžete narazit na tipy, jak co nejrychleji zhubnout. Něco jsou blbosti, které nefungují, ale můžete narazit i na validní informace. A právě v následujícím článku naleznete tipy, které fungují a jsou ověřené. Začněte jíst zdravě Jíte a
Správná strava a dieta je v těhotenství absolutní základ pro zdravý vývoj plodu. Jídlo by mělo být pestré, čerstvé a samozřejmě i zdravé. Je sice těžké přesně určit co jíst, protože to je značně individuální, ale přesto se na
Hlíva ústřičná není jen obyčejná houba. Má využití i v léčebných procesech a je celkově zdravá. Přisuzují se jí protizánětlivé, protirakovinné a protivirové účinky. Proto vznikl i tento článek, protože si myslím, že sem bezpochyby patří. Salát z hlívy ústřičné
Rýže je oblíbenou potravinou sportovců a jedinců, kteří se snaží zhubnout. Hlavním důvodem jsou výživové hodnoty rýže. Je zdrojem kvalitních polysacharidů, částečné bílkoviny, vitamíny a minerály. Dalším důvodem je i snadná a rychlá příprava. Přípravou je myšlen čas a
Co je mononukleóza? Infekční mononukleóza (polibková nemoc) je virové onemocnění, způsobeno virem Epstein- Barrové, patřící do skupiny herpetických virů. Jeho nebezpečí spočívá v tom, že se těžko rozezná od jiných bakteriálních či virových onemocnění. Na svědomí to mají společné
Nevíte, jak připravit avokádo? V následujícím článku naleznete chutné a zdravé recepty z avokáda. Jedná se o velice zdravé ovoce, které pomáhá k hubnutí a obsahuje důležité vitamíny, látky a živiny. V minulosti byl právě zde publikován článek o