Obezita v České republice a jinde ve světě
Co je to obezita? V první řadě bude určitě nejlepší vysvětlit, co to vlastně ta […]
Infekční mononukleóza: zákeřné komplikace a způsoby nakažení?
Infekční mononukleóza je celkem závažné virové onemocnění, které můžete znát také pod názvev polibková nemoc […]
Jak si zlepšit imunitu?
Konec pěkného počasí končí a nastává podzim. S tím i všudepřítomné chřipky, které mají ve […]
Avokádo – vliv na zdraví a zdravé recepty
Avokádo a zdraví Avokádo je zdravé ovoce s nízkým obsahem vody. Má vysokou kalorickou a […]
Bylinky pro zdraví – na jaké se zaměřit?
Některé bylinky bývají pro tělo, více přínosnější, než jakékoliv chemické léky. Někdy je prostě lepší […]
7 rad k úspěšnému hubnutí (opravdu tak mohu zhubnout?)
Přinášíme Vám několik rad k hubnutí, které je nutné si připomenout a nezapomenout na ně. […]
Losos s těstovinami (3 ověřené recepty)
Chutný losos s těstovinami Budeme potřebovat následující ingredience: libovolný sáček těstovin 300 gramů lososa kelímek […]
Jak vznikají problémy s klouby? Která kloubní výživa je nejlepší?
To je častý problém, nejen starších lidí. Bez správného fungování kloubů se člověk nemůže věnovat […]
Potraviny bez laktózy + 4 tipy, kde je kupovat
Co je laktóza? Laktóza, je mléčný dvojitý cukr, který je sestavený z glukózy a galaktózy. […]
Proč si dopřávat banánové smoothie? + jednoduché recepty
Doba, kdy banány byly jen na vánoce, nebo se musela vystát fronta pro jeden “svazek” […]
Jak správně běhat?
Běh je perfektní aktivita k redukci váhy, vytvarování těla, nebo třeba “očistě” mysli. Většina lidí, […]
Recepty s hlívou ústřičnou, část II
Rozhodl jsem se, napsat druhý díl článku, Zdravé recepty z hlívy ústřičné. Důvodem je úspěšnost […]
Tipy jak zhubnout co nejrychleji
Na internetu můžete narazit na tipy, jak co nejrychleji zhubnout. Něco jsou blbosti, které nefungují, […]
Těhotenská cukrovka jídelníček
Správná strava a dieta je v těhotenství absolutní základ pro zdravý vývoj plodu. Jídlo by […]
2 zdravé recepty z hlívy ústřičné
Hlíva ústřičná není jen obyčejná houba. Má využití i v léčebných procesech a je celkově […]