Libor Krejčí Archív

Express Diet Good Nature

28 srpna, 2015

Jedná se o 5denní proteinovou dietu od Good Nature. Dieta kompletně nahrazuje normální stravu k redukci tuku. Tím je docíleno extrémně rychlými výsledky, které u jiných diet nedocílíte. Jak je to možné? Možné to je hlavně kvůli omezení příjmu

Zdravé recepty z cukety

27 srpna, 2015

Cuket jsou plné zahrady a obchody, tak nás napadlo, že Vám poskytneme skvělý a chutný recept na cuketovou polévku. Je zdravá, originální a pěkná na pohled. Můžete si jí udělat jako zdravý oběd, nebo večeři. Do komentářů nám můžete

Negativní účinky alkoholu

26 srpna, 2015

V článku naleznete informace o negativních účincích alkoholu pro lidské tělo a psychiku. Dále problémy spojené s pitím, otravu alkoholem a mnoha lidmi vyhledáváno mixování antibiotik a alkoholu. Poslední Účinky alkoholu Alkohol se řadí mezi sedativa, kvůli tlumivým účinkům

5 rad a tipů na hubnutí

25 srpna, 2015

Většina lidí má problém zhubnout, i když se snaží jíst zdravě a trochu sportovat. Důvodů může být více a my si jich pár ukážeme. Základem je pití, pravidelné jídlo, které obsahuje všechny důležité živiny a pohyb. V článku si

Nejlepší detoxikace a očista organismu

23 srpna, 2015

Detoxikace organismu je proces, během kterého dostáváte ze svého těla škodlivé látky. Škodlivé látky v těle způsobují hlavně únavu a poruchu tělesných funkcí. Po správné detoxikaci, byste, jste se měli cítit svěží a plní energie. Dále budete mít pročištěná

Tipy na dietní večeře – recepty

23 srpna, 2015

Pohankové palačinky Tyto zdravé palačinky jsou bez vajec, mléka a lepku. Tudíž výborná možnost pro ty, kteří nemůžou konzumovat uvedené potraviny, případně pro milovníky zdravého stravování. Ingredience: 150 g pohankové mouky 20 g tapiokového škrobu 280 ml vody 1/2

Co to jsou proteiny?

21 srpna, 2015

Protein je základní stavební látkou lidského těla. Je to soubor aminokyselin a pro život je nepostradatelný. V našem těle je zastoupen skoro všude. Od enzymů, mezibuněčnou tekutinu až po opěrný a pohybový systém. Dá se říci, že svaly jsou

Jak cvičit břicho?

19 srpna, 2015

Na internetu najdete mnoho článků, jak správně cvičit břicho. Já vám ale ukáži 2 otestované cviky, které používám a věřte mi, že pokud se jich budete držet, již po 30 dnech uvidíte zlepšení. Samozřejmě je důležitá i strava –

Recenze MyFoodMarket

18 srpna, 2015

MyFoodMarket.cz je obchod, který se zabývá prodejem zdravých potravin. Na výběr je toho opravdu mnoho a další potraviny neustále přibývají. Na podobný obchod jsem čekal dlouho, a proto se s Vámi podělím, jak vypadal můj první nákup. MyFoodMarket Obchod

Fitness motivace

17 srpna, 2015

Pozoruji, že hodně lidí má problém s motivací k hubnutí. Bojí se začít, hledají fotky před a po, vzdávají to, a to se mně osobně nelíbí. Proto píšu tento článek, abych Vám dodal potřebnou motivaci k zhubnutí a cestě

Ovesné vločky a hubnutí

17 srpna, 2015

Ovesné vločky jsou kvalitním a zdravým zdrojem energie. Je to dietní potravina a jednou z výhod je, že dokáží snižovat hladinu cholesterolu. Většinou se konzumují ráno v podobě snídaně, ale je možné je zařadit i do svačiny. Konzumace vloček

Svět zdraví

16 srpna, 2015

V následujícím článku si rozebereme do hloubky projekt Svět Zdraví, který zažívá v České Republice “boom” a je na vzestupu už několik let. Jestli chcete zhubnout, čtěte dále. Svět zdraví Za projektem Svět Zdraví stojí firma Sunkins, kterou vlastní

Dva dietní recepty

16 srpna, 2015

2 skvělé dietní recepty Připravili jsme si pro Vás 2 dietní recepty, které Vás okouzlí jednoduchostí a chutí! Všechny použité ingredience v následujících receptech jsou lehce k sehnání. První recept je losos na zelenině, na který budete potřebovat pouze

6 důvodů proč jíst chilli papričky!

15 srpna, 2015

Chilli papričky a zdraví Tato relativně malá, červená potravina jen nepálí jako blázen, ale je i zdraví prospěšná! V následujícím článku se dozvíte zajímavé informace, a jestli jste do této doby chilli nekonzumovaly, tak teď určitě budete. Jejich konzumace

Jak zhubnout 5 kg ?

14 srpna, 2015

Hledáte a zkoušíte, jak zhubnout 5 kg a pořád nic? Nevěště hlavu a radši si přečtěte následující článek, který nebude zas tak dlouhý, ale dozvíte se mnoho tipů a triků, jak úspěšně zhubnout. Nezapomínejte, že omezení jídla je u