Žlučníková dieta – modelový jídelníček
V první řadě je důležité říci, k čemu žlučník vůbec slouží. Jedná se o lidský […]
Letní osvěžující nápoje
Pomalu nám začíná zase letní počasí a s tím i příležitost pro osvěžující nápoje. Jestliže […]
Kvalitní proteiny, co to je a jaký je jejich zdroj?
V článku si ukážeme několik proteinů (doplňky stravy), ve všech cenových kategoriích. Řekneme si něco […]
Osvěžující nápoje na léto!
Ačkoliv je ještě jaro a léto začíná až 21. června, tak už se můžeme těšit […]
Jak rychle zhubnout do plavek?
Ačkoliv to posledních pár dní nevypadá, tak léto se blíží a tím i plavková sezóna. […]
Kolik kostek cukru se schovává v potravinách?
Na každém kroku je možné slyšet, že cukr je pomalý a tichý zabiják. A taková […]
Jak správně jíst a hubnout?
Snažíte se a ručička na váze ukazuje pořád tu stejnou hodnotu? Na vině bude špatný […]
Jak se stát vegetariánem?
Vegetariánství zažívá obrovský příval nových uživatelů, kteří se takto chtějí stravovat. Podle odhadů je v […]
Denní příjem kalorií při hubnutí
Kalorie (značí se cal) je základní jednotka energie – dnes se spíše používá joul (případně […]
Express diet 5denní proteinová dieta
Než přijde slovo na 5denní proteinovou dietu Express diet, tak je třeba si vysvětlit, co […]
Kalorické tabulky potravin
Nemáte přehled, kolik kalorií obsahuje vaše jídlo a potřebujete to znát? Máme pro vás jednoduchý tip. […]
Atkinsova dieta – jídelníček
Magazín perfektnípostava.cz si pro vás připravil článek o Atkinsonově dietě a jídelníčku. Jestli nevíte, co […]
Smoothie při hubnutí
S pojmem smoothie se nyní můžete setkat téměř kdekoliv. Počínaje obchody se zdravou výživou, stánky […]