Jídlo Archív

Spirulina jako výživový doplněk

20 března, 2019

Spirulina je vláknitá sinice, tzv. super potravina, obsahuje obrovské množství vitamínů, prospěšných látek a proteinů. Už 3g dávka má pětkrát větší protizánětlivý účinek než pět porcí ovoce denně. To už svědčí o velkém přínosu pro naše tělo. Vlákna této

Klíčit nemusíte pouze luštěniny, zkuste ořechy a semena

5 prosince, 2018

Klíčení se mezi vyznavači zdravého stravování stává poměrně běžnou záležitostí, ovšem to platí zejména pro luštěniny. Naproti tomu ořechy, semínka nebo zrna zůstávají v tomto ohledu poněkud stranou pozornosti, což je rozhodně velká škoda. I ořechy, semena a zrna

Proč omezit kofeinové nápoje a čím je nahradit

7 listopadu, 2018

Jste často unavení a nedokážete si představit den bez kávy, coly nebo energetického nápoje? Zároveň ale víte, že ani jeden z těchto nápojů neprospívá vašemu zdraví nebo vám dokonce ubližují? V tomto článku se dozvíte, proč je dobré tyto

Proteinová dieta Victus – seznam poboček

6 října, 2018

Victus je společnost, která se zabývá poskytováním služeb v oblasti hubnutí a to pomocí proteinové diety. Jejich zařízení patří mezi nejmodernější v Evropě a podle jejich slov k nim chodí klienti, kteří jsou již bezradní, a jinde se jím

Recept na RAW proteinový chléb I

30 září, 2018

Proteinová dieta je hitem posledních let a lidé se snaží najít čím dál tím více možnosti, jak do těla dostat bílkoviny. V dnešním článku si tedy ukážeme recept na proteinový chleba, který si můžete připravit doma a tak si

Recept: Banánové smoothie bohaté na bílkoviny

1 září, 2018

Smoothie už není jen mixovaný nápoj z ovoce a zeleniny (někdy též mylně označovaný jako fresh). Jedná se o komplexní nápoj, který může s přehledem nahradit hlavní jídlo. Vše záleží na tom, jaké suroviny při přípravě použijete. Ovoce a

Recept na králíka + fotky!

9 srpna, 2018

Králičí maso patří velice dietní druhy masa, a proto se hodí do redukčních diet, ale také zdravotních diet, proto se také často objevuje na nemocničním jídelníčku. Jeho maso je tuhé a velmi lehké s nízkým obsahem tuku. Skrývá v

Proteinová dieta + 3 tipy, kde kupovat hotové jídla!

30 června, 2018

Proteinová dieta (můžete se také setkat s názvem ketonová dieta) je už po několik desetiletí známá, ale až v posledních 3-5 letech také široké veřejnosti. Za jejím vznikem stojí podle všeho profesor Harvardovy univerzity George L. Blackburn, M. D., Ph.

Nastartujte zdravý životní styl

27 června, 2018

K nastartování zdravého životního stylu potřebujete trochu času, chytrou formu stravování a přiměřené pohybové aktivity. Dopomůže Vám k tomu také krabičková dieta DietFreshMenu, která Vám usnadní splnit Vaše odhodlání. Není důležité co, ale jak vaříme. Krabičková strava DietFreshMenu není pouze

Nootropika

2 dubna, 2018

Nootropika v posledních letech zažívají doslova boom. Jedná se o tzv. “chytré drogy,” pod které spadají doplňky stravy, léky, ale třeba i potraviny. Nootropika slouží k podpoře a zlepšení lidského myšlení. Jednoduše? Můžete se soustředit, lépe se učíte, více