Jídlo Archív

Jak vybrat ten pravý protein pro vás?

27 června, 2017

Jak vybrat ten pravý protein pro vás Na trhu existuje několik druhů proteinů, z nichž každý má své vlastní jedinečné vlastnosti a potenciální přínosy. Pokud jde o práškové bílkoviny, patří mezi nejžádanější mléčné bílkoviny, vejce a hrách. Syrovátkové bílkoviny

Chia puding s ovocem a oříšky

12 června, 2017

Recept na chia puding je naprosto jednoduchý a výsledech stojí za to po stránce chuti i výživových hodnot. Takže se do toho můžeme ihned pustit. Co budeme na puding z chia semínek potřebovat? · 1 litr mléka (takové, které

Jde smoothie a hubnutí dohromady? Jde!

24 dubna, 2017

Možností, jak zhubnout je několik a mezi hlavní patří samozřejmě kvalitní jídelníček a pravidelný pohyb. Když se tomu oddáte a hledáte další a složitější cesty, můžete narazit na různé diety – Atkinsova dieta, Dukanova dieta, anebo třeba i Bezlepková

Bezkonkurenční recepty na králíka

14 dubna, 2017

Máme pro vás skvělé recepty s králičím masem, protože králík by za žádných okolností neměl chybět ve vašem jídelníčku. Jedná se totiž o lehce stravitelné a dietní jídlo. Je zdrojem plnohodnotných bílkovin a všech esenciálních aminokyselin, tedy i takových,

Zdravé recepty III

30 března, 2017

Dlouho jsme tu neměli žádný článek se zdravými recepty a je nutné to napravit. Pomalu z toho začíná vznikat “seriál,” protože se jedná již o třetí pokračování “zdravých receptů.” A v žádném případě nepřestaneme. Minulé články zde: zdravé recepty

Candix – složení, recenze, diskuze

24 března, 2017

Candix je přírodní doplněk stravy, který se užívá při proti-kvasinkové dietě. Jeho hlavní složkou je kyselina kaprylová, která je zde zastoupena ve vysokém množství. Kyselina kaprylunová má v USA pověst “ničitele” plísní a kvasinek. Proto je obsažená téměř ve

Žlučník a vše o něm!

8 března, 2017

Každý ví, že jedním z našich orgánů je i žlučník. Ale jen málokdo ví, co to přesně je, k čemu slouží a jak vypadá. Tento článek bude komplexní zdroj informací o žlučníku, včetně nemocí a problémů. Ukážeme si i

Užitečné vlastnosti křepelčích vajec

24 února, 2017

Křepelčí vejce se začínají objevovat na tabuli jako předkrmy, saláty, a dokonce i jako hlavní jídlo. Mají nejen vynikající chuť, ale jde o zdroj užitečných vlastností. Složení, kalorie, výživová hodnota a léčivé vlastnosti Křepelčí vejce – dobrá alternativa k

Meruňky a užitečné vlastnosti

19 února, 2017

Mnoho lidí si meruňky oblíbilo pro vynikající chuť. Dužnina meruněk je velmi bohatá na vitamíny a minerály. Ale kromě ovoce, mnozí lidé jedí i meruňková jádra. Některé odrůdy mají v sobě spíše sladké jádra, které mohou dobře nahradit mandle

Žlučníková dieta vhodné potraviny

24 ledna, 2017

Problémy se žlučníkem by se neměli přehlížet, protože mohou signalizovat i jiné problémy. V mnoha případech se totiž jedná o problém s játry a zánět žlučníku ohrožuje dokonce i slinivku břišní. Mezi nejčastější problémy patří žlučníkové kameny a výše

Potraviny s vysokým obsahem železa

8 ledna, 2017

Železo patří mezi nejdůležitější prvek v lidském těle. Dospělý muž má v těle kolem 4-4.5 gramů železa (70 mmol). U žen je to o trochu méně a to díky měsíčkům (také těhotenství a porodu), kdy se z těla dostává

Avokádo – superpotravina

8 prosince, 2016

Českému lidu zatím málo známé avokádo patří mezi superpotraviny a rozhodně by nemělo chybět v každém zdravém jídelníčku. Aspoň občas! Jedná se totiž o ovoce, které je plné užitečných vitamínů a zdravých tuků. Proto také na našem blogu naleznete

Čokoláda a její vliv na zdraví

1 listopadu, 2016

Máte chuť na čokoládu a bojíte se negativních účinků, jako jsou kazy zubů, tloustnutí a dalších problémů? Není třeba, protože kvalitní čokoláda v malém množství nemá prakticky žádný negativní dopad na vaše zdraví. Spíše naopak. Pojďme si nejdříve ukázat,

4 tipy na dárky k vánocům

23 října, 2016

Blíží se konec října a s tím i nakupování dárků na letošní vánoce. Přelom října a listopadu jsou nejlepším časem na to začít, abyste se vyhnuli předvánočnímu stresu. A samozřejmě jako každý rok, člověk neví, co za dárek koupit,