Jídlo Archív

Zdravé recepty z hlívy ústřičné

2 února, 2016

Hlíva ústřičná je jedna z nejvíce zdravých hub, co se používá. Je vyhlášená především pro její protizánětlivé, protivirové a protirakovinné účinky. Nachází využití i v alternativních léčebných metodách. Z kterých problémů vás hlíva ústřičná může dostat? infekce a zánět

Co jíst při hubnutí?

30 ledna, 2016

Protože hubnutí není jen o samotném cvičení, tak si v tomto článku ukážeme, co jíst při hubnutí. Říká se, že strava tvoří až 70% vašeho úspěchu. Když budete chtít zhubnout s pomocí trenéra, tak ten vám jako první upraví

Avokádo, vliv na zdraví a zdravé recepty

29 ledna, 2016

Avokádo je opravdovým skvostem mezi ovocem. Tento zelený plod totiž pomáhá snižovat hladinu nezdravého cholesterolu, regenerují svalstvo, pomáhá proti rakovině prostaty, působí pozitivně na nervovou soustavu a tím to nekončí – čtěte dále!   Co se skrývá ve zdravém

Konzumovat červené maso nebo ne?

24 ledna, 2016

Češi se řadí mezi špičky, co se týče konzumace masa a uzenin. Maso si většina z nás dopřává každý den, což ale rozhodně není zdravé. Jak se řadíme mezi největší jedlíky masa a uzenin, tak se i řadíme mezi

Kde koupit bezlaktózové potraviny?

22 ledna, 2016

Vidím, že na web přichází desítky lidí, kteří hledají informace o potravinách bez laktózy. A není se čemu divit. Dle odhadů je v České republice 15% – 20% jedinců, kteří trpí intolerancí laktózy. Hodně lidí si to ani neuvědomí,

Losos s těstovinami II

22 ledna, 2016

Opět vás vítám u  dalšího receptu z lososa. Je to již druhý článek, a jestli si chcete přečíst ten předešlí, klikněte sem. Možná se vám budou zdát některé recepty podobné. Ano, je to možné. Na zdravých receptech pracuje víc

Avokádo – vliv na zdraví a zdravé recepty

16 listopadu, 2015

Avokádo a zdraví Avokádo je zdravé ovoce s nízkým obsahem vody. Má vysokou kalorickou a nutriční hodnotu. Společně s olivami patří k ovoci nejbohatším na zdravé tuky. Nutné je určitě zmínit kyselinu olejovou, fosfolipidy (obsahující fosfor) a volné mastné

Losos s těstovinami (3 ověřené recepty)

18 září, 2015

Chutný losos s těstovinami Budeme potřebovat následující ingredience: libovolný sáček těstovin 300 gramů lososa kelímek zakysané smetany kůra z citrónu sůl a černý pepř čerstvá bazalka olivový olej Těstoviny uvaříme podle návodu. Ve stejný čas nalijte do pánve olivový

Potraviny bez laktózy + 4 tipy, kde je kupovat

17 září, 2015

Co je laktóza? Laktóza, je mléčný dvojitý cukr, který je sestavený z glukózy a galaktózy. Problém nastává v případě, že se produkce enzymu laktáza v těle sníží a nedokáže laktózu odbourávat. Často se můžete setkat s tím, že někdo

Recepty s hlívou ústřičnou, část II

11 září, 2015

Rozhodl jsem se, napsat druhý díl článku, Zdravé recepty z hlívy ústřičné. Důvodem je úspěšnost článku a taky fakt, že hlíva ústřičná je zdraví prospěšná a v dnešní době ve větších městech i lehce dostupná.   Proč zařaradit hlívu

Tipy jak zhubnout co nejrychleji

9 září, 2015

Na internetu můžete narazit na tipy, jak co nejrychleji zhubnout. Něco jsou blbosti, které nefungují, ale můžete narazit i na validní informace. A právě v následujícím článku naleznete tipy, které fungují a jsou ověřené.   Začněte jíst zdravě Jíte

Těhotenská cukrovka jídelníček

8 září, 2015

Správná strava a dieta je v těhotenství absolutní základ pro zdravý vývoj plodu. Jídlo by mělo být pestré, čerstvé a samozřejmě i zdravé. Je sice těžké přesně určit co jíst, protože to je značně individuální, ale přesto se na

2 zdravé recepty z hlívy ústřičné

7 září, 2015

Hlíva ústřičná není jen obyčejná houba. Má využití i v léčebných procesech a je celkově zdravá. Přisuzují se jí protizánětlivé, protirakovinné a protivirové účinky. Proto vznikl i tento článek, protože si myslím, že sem bezpochyby patří.   Salát z hlívy