jídelníček Archív

Zdravé recepty III

30 března, 2017

Dlouho jsme tu neměli žádný článek se zdravými recepty a je nutné to napravit. Pomalu z toho začíná vznikat “seriál,” protože se jedná již o třetí pokračování “zdravých receptů.” A v žádném případě nepřestaneme. Minulé články zde: zdravé recepty

Žlučník a vše o něm!

8 března, 2017

Každý ví, že jedním z našich orgánů je i žlučník. Ale jen málokdo ví, co to přesně je, k čemu slouží a jak vypadá. Tento článek bude komplexní zdroj informací o žlučníku, včetně nemocí a problémů. Ukážeme si i

Užitečné vlastnosti křepelčích vajec

24 února, 2017

Křepelčí vejce se začínají objevovat na tabuli jako předkrmy, saláty, a dokonce i jako hlavní jídlo. Mají nejen vynikající chuť, ale jde o zdroj užitečných vlastností.   Složení, kalorie, výživová hodnota a léčivé vlastnosti Křepelčí vejce – dobrá alternativa

Meruňky a užitečné vlastnosti

19 února, 2017

Mnoho lidí si meruňky oblíbilo pro vynikající chuť. Dužnina meruněk je velmi bohatá na vitamíny a minerály. Ale kromě ovoce, mnozí lidé jedí i meruňková jádra. Některé odrůdy mají v sobě spíše sladké jádra, které mohou dobře nahradit mandle

Žlučníková dieta vhodné potraviny

24 ledna, 2017

Problémy se žlučníkem by se neměli přehlížet, protože mohou signalizovat i jiné problémy. V mnoha případech se totiž jedná o problém s játry a zánět žlučníku ohrožuje dokonce i slinivku břišní. Mezi nejčastější problémy patří žlučníkové kameny a výše

Diaben recenze

11 ledna, 2017

Vysoký krevní cukr trápí až 50% lidí v České Republice. Může za to strava bohatá na sacharidy a chudá na kvalitní tuky a bílkoviny. Diaben je přírodní doplněk stravy od společnosti Advance Nutraceutics pro normální hladinu cukru. Recenze nabídne

Potraviny s vysokým obsahem železa

8 ledna, 2017

Železo patří mezi nejdůležitější prvek v lidském těle. Dospělý muž má v těle kolem 4-4.5 gramů železa (70 mmol). U žen je to o trochu méně a to díky měsíčkům (také těhotenství a porodu), kdy se z těla dostává

Avokádo – superpotravina

8 prosince, 2016

Českému lidu zatím málo známé avokádo patří mezi superpotraviny a rozhodně by nemělo chybět v každém zdravém jídelníčku. Aspoň občas! Jedná se totiž o ovoce, které je plné užitečných vitamínů a zdravých tuků. Proto také na našem blogu naleznete

Carb blocker recenze

21 listopadu, 2016

Jedná se o další doplněk stravy od Harmoline určený k rychlému a snažšímu hubnutí bez diet. Produkt blokuje rychlé kalorie, jako je pečivo a cukr, který je obsažen téměř ve všem, co jíte. Pro příklad: ochucené vody, pečivo, omáčky,

Čokoláda a její vliv na zdraví

1 listopadu, 2016

Máte chuť na čokoládu a bojíte se negativních účinků, jako jsou kazy zubů, tloustnutí a dalších problémů? Není třeba, protože kvalitní čokoláda v malém množství nemá prakticky žádný negativní dopad na vaše zdraví. Spíše naopak. Pojďme si nejdříve ukázat,

4 tipy na sixpack

25 října, 2016

1. Břišní svaly nepotřebují hodinu Jak často pozoruji ve fitness centrech, tak všichni začátečníci se “honí” za buchtama na břiše, aby pak mohli udělat dojem v létě na koupališti. Samozřejmě každého věc, proč cvičí, to je jasné. Ale dělají

Kalorie

19 října, 2016

Když chcete zhubnout, jako první na řadu přichází jídelníček a s ním i kalorie, protože počítání kalorií patří ke zdravému životnímu stylu. Vidíte to všude, ale vlastně přesně nevíte, co to znamená, ale po přečtení článku, budete mít jasno!

Dieta při průjmu

16 října, 2016

S tímto problémem se setkal téměř každý aspoň jednou v životě, ať už se jedná o střevní chřipku, zkažené jídlo anebo něco jiného. Bohužel čas strávený na toaletě je více, než nepříjemný. Při průjmu odchází z těla velké množství

Tipy na hubnutí

13 října, 2016

Po letních grilovačkách a nocích plných alkoholu je ideální čas na to začít hubnout. Ačkoliv se to nezdá, protože zima je taková depresivní a nikomu se nic nechce dělat, tak opak je pravdou. A my se zaměříme na několik

Zdravé recepty, které musíte zkusit!

12 října, 2016

Dlouho tu nebyl žádný článek s recepty, tak je čas to napravit. Inspirace není nikdy dost! Začneme se sladkou, ale zdravou formou závinu.   Makový závin z kvásku Na jeden střední makový závin budeme potřebovat následující ingredience: 100g jemné