jídelníček Archív

Kalorické tabulky potravin

13 února, 2016

Nemáte přehled, kolik kalorií obsahuje vaše jídlo a potřebujete to znát? Máme pro vás jednoduchý tip. Pomůže vám k tomu kompletní kalorická tabulka potravin. Web má několik skvělých funkcí, na které se blíže podíváme. Sestavení jídelníčku Jako nejlepší funkci na

Atkinsova dieta – jídelníček

8 února, 2016

Magazín perfektnípostava.cz si pro vás připravil článek o Atkinsonově dietě a jídelníčku. Jestli nevíte, co přesně Atkinsova dieta obnáší, tak si stačí přečíst starší článek, kde naleznete všechny důležité informace, které potřebujete vědět. Aspoň tedy ve zkratce. V dietě

Co jíst při hubnutí?

30 ledna, 2016

Protože hubnutí není jen o samotném cvičení, tak si v tomto článku ukážeme, co jíst při hubnutí. Říká se, že strava tvoří až 70% vašeho úspěchu. Když budete chtít zhubnout s pomocí trenéra, tak ten vám jako první upraví

Avokádo, vliv na zdraví a zdravé recepty

29 ledna, 2016

Avokádo je opravdovým skvostem mezi ovocem. Tento zelený plod totiž pomáhá snižovat hladinu nezdravého cholesterolu, regenerují svalstvo, pomáhá proti rakovině prostaty, působí pozitivně na nervovou soustavu a tím to nekončí – čtěte dále!   Co se skrývá ve zdravém

Tipy, jak nastartovat organismus

25 ledna, 2016

Citíte se unaveně a celkově špatně? Není divu. Po zimních měsících, kdy je sportovní činnost omezená a všude na nás čekají potěšení v podobě cukroví, bramborového salátu se smaženým kaprem nebo po skořici vonící svařak. Dalším negativním faktorem je

Konzumovat červené maso nebo ne?

24 ledna, 2016

Češi se řadí mezi špičky, co se týče konzumace masa a uzenin. Maso si většina z nás dopřává každý den, což ale rozhodně není zdravé. Jak se řadíme mezi největší jedlíky masa a uzenin, tak se i řadíme mezi

Losos s těstovinami II

22 ledna, 2016

Opět vás vítám u  dalšího receptu z lososa. Je to již druhý článek, a jestli si chcete přečíst ten předešlí, klikněte sem. Možná se vám budou zdát některé recepty podobné. Ano, je to možné. Na zdravých receptech pracuje víc

Infekční mononukleóza

7 prosince, 2015

Infekční mononukleóza je celkem závažné virové onemocnění, které můžete znát také pod názvev polibková nemoc nebo nemoc mladých. Nemoc způsobuje vir Epstein- Barrov, který patří do skupiny herpetických virů. Je nebezpečným tím, že v začátcích se může nemoc jevit

Recepty s hlívou ústřičnou, část II

11 září, 2015

Rozhodl jsem se, napsat druhý díl článku, Zdravé recepty z hlívy ústřičné. Důvodem je úspěšnost článku a taky fakt, že hlíva ústřičná je zdraví prospěšná a v dnešní době ve větších městech i lehce dostupná.   Proč zařaradit hlívu

Tipy jak zhubnout co nejrychleji

9 září, 2015

Na internetu můžete narazit na tipy, jak co nejrychleji zhubnout. Něco jsou blbosti, které nefungují, ale můžete narazit i na validní informace. A právě v následujícím článku naleznete tipy, které fungují a jsou ověřené.   Začněte jíst zdravě Jíte

Těhotenská cukrovka jídelníček

8 září, 2015

Správná strava a dieta je v těhotenství absolutní základ pro zdravý vývoj plodu. Jídlo by mělo být pestré, čerstvé a samozřejmě i zdravé. Je sice těžké přesně určit co jíst, protože to je značně individuální, ale přesto se na

2 zdravé recepty z hlívy ústřičné

7 září, 2015

Hlíva ústřičná není jen obyčejná houba. Má využití i v léčebných procesech a je celkově zdravá. Přisuzují se jí protizánětlivé, protirakovinné a protivirové účinky. Proto vznikl i tento článek, protože si myslím, že sem bezpochyby patří.   Salát z hlívy

Zdravé recepty z cukety

27 srpna, 2015

Cuket jsou plné zahrady a obchody, tak nás napadlo, že Vám poskytneme skvělý a chutný recept na cuketovou polévku. Je zdravá, originální a pěkná na pohled. Můžete si jí udělat jako zdravý oběd, nebo večeři. Do komentářů nám můžete