Denní příjem kalorií při hubnutí
Kalorie (značí se cal) je základní jednotka energie – dnes se spíše používá joul (případně […]
Kalorické tabulky potravin
Nemáte přehled, kolik kalorií obsahuje vaše jídlo a potřebujete to znát? Máme pro vás jednoduchý tip. […]
Atkinsova dieta – jídelníček
Magazín perfektnípostava.cz si pro vás připravil článek o Atkinsonově dietě a jídelníčku. Jestli nevíte, co […]
Zdravé recepty z hlívy ústřičné
Hlíva ústřičná je jedna z nejvíce zdravých hub, co se používá. Je vyhlášená především pro […]
Co jíst při hubnutí?
Protože hubnutí není jen o samotném cvičení, tak si v tomto článku ukážeme, co jíst […]
Avokádo, vliv na zdraví a zdravé recepty
Avokádo je opravdovým skvostem mezi ovocem. Tento zelený plod totiž pomáhá snižovat hladinu nezdravého cholesterolu, […]
Konzumovat červené maso nebo ne?
Češi se řadí mezi špičky, co se týče konzumace masa a uzenin. Maso si většina […]
Losos s těstovinami II
Opět vás vítám u dalšího receptu z lososa. Je to již druhý článek, a jestli […]
Infekční mononukleóza: zákeřné komplikace a způsoby nakažení?
Infekční mononukleóza je celkem závažné virové onemocnění, které můžete znát také pod názvev polibková nemoc […]
7 rad k úspěšnému hubnutí (opravdu tak mohu zhubnout?)
Přinášíme Vám několik rad k hubnutí, které je nutné si připomenout a nezapomenout na ně. […]
Potraviny bez laktózy + 4 tipy, kde je kupovat
Co je laktóza? Laktóza, je mléčný dvojitý cukr, který je sestavený z glukózy a galaktózy. […]
Recepty s hlívou ústřičnou, část II
Rozhodl jsem se, napsat druhý díl článku, Zdravé recepty z hlívy ústřičné. Důvodem je úspěšnost […]
Těhotenská cukrovka jídelníček
Správná strava a dieta je v těhotenství absolutní základ pro zdravý vývoj plodu. Jídlo by […]
Zdravé recepty z cukety
Cuket jsou plné zahrady a obchody, tak nás napadlo, že Vám poskytneme skvělý a chutný […]
Ovesné vločky a hubnutí
Ovesné vločky jsou kvalitním a zdravým zdrojem energie. Je to dietní potravina a jednou z […]