Jak začít s otužováním?
Otužování je skvělý způsob, jak posílit svůj imunitní systém. Ale není to pouze o tom. […]
Glutamin
Jestliže pravidelně a tvrdě cvičíte, tak by vám neměl unikat pojem glutamin. V tomto článku […]
Tipy, jak nastartovat organismus
Citíte se unaveně a celkově špatně? Není divu. Po zimních měsících, kdy je sportovní činnost […]
Obezita v České republice a jinde ve světě
Co je to obezita? V první řadě bude určitě nejlepší vysvětlit, co to vlastně ta […]
Infekční mononukleóza: zákeřné komplikace a způsoby nakažení?
Infekční mononukleóza je celkem závažné virové onemocnění, které můžete znát také pod názvev polibková nemoc […]
Jak si zlepšit imunitu?
Konec pěkného počasí končí a nastává podzim. S tím i všudepřítomné chřipky, které mají ve […]
Bylinky pro zdraví – na jaké se zaměřit?
Některé bylinky bývají pro tělo, více přínosnější, než jakékoliv chemické léky. Někdy je prostě lepší […]
7 rad k úspěšnému hubnutí (opravdu tak mohu zhubnout?)
Přinášíme Vám několik rad k hubnutí, které je nutné si připomenout a nezapomenout na ně. […]
Rýžová dieta jídelníček
Rýže je oblíbenou potravinou sportovců a jedinců, kteří se snaží zhubnout. Hlavním důvodem jsou výživové […]
Problémy se štítnou žlázou
Co je štítná žláza? Štítná žláza patří k důležitým orgánům našeho těla. Patří mezi endokrinní […]
Hubnutí pomocí zelené kávy
Kolik z vás se neobejde bez šálku horké kávy hned po vstávání? Jsem si jistý, […]
Co jíst při hubnutí?
Téměř všichni to známe, chceme něco udělat se svojí postavou, ale moc dobře to nejde. […]
2 základní cviky na hubnutí břicha pro maximální buchty
Chcete zhubnout a vytvarovat si oblast břicha? Tak tu pro Vás máme dva zaručené cviky, […]