Jaký glutamin je nejlepší?
Pojďme se nejdříve podívat, co to ten glutamin vlastně je a proč je pro tělo […]
Echinacea a její účinky
Echinacea zažila svůj boom kolem roku 2008. Od té doby šla mírně dolů, ale v […]
Spirulina a její účinky
Máme tu další článek na jednu ze zelených potravin – Spirulinu, kterou používali už Aztékové. […]
Pro začít žít na RAW stravě?
Syrová strava, tzv. RAW strava není zas tak nový směr, jak by se mohlo zdát. […]
Rostlinná mléka místo živočišných
V posledních letech se konzumace živočišného mléka snížila a tento trend bude pokračovat i nadále. […]
Contours cvičení
Contours cvičení je projekt, který je cílen hlavně na ženy všech věkových i váhových kategorií. […]
Kvalitní proteiny, co to je a jaký je jejich zdroj?
V článku si ukážeme několik proteinů (doplňky stravy), ve všech cenových kategoriích. Řekneme si něco […]
Jak rychle zhubnout do plavek?
Ačkoliv to posledních pár dní nevypadá, tak léto se blíží a tím i plavková sezóna. […]
Denní příjem kalorií při hubnutí
Kalorie (značí se cal) je základní jednotka energie – dnes se spíše používá joul (případně […]
Atkinsova dieta – jídelníček
Magazín perfektnípostava.cz si pro vás připravil článek o Atkinsonově dietě a jídelníčku. Jestli nevíte, co […]
Glutamin
Jestliže pravidelně a tvrdě cvičíte, tak by vám neměl unikat pojem glutamin. V tomto článku […]
Jak mít perfektní zadek?
Říká se, že kdo se nesoustřední na svůj zadek, tak ani nikdo jiný! Proto vznikl […]
7 rad k úspěšnému hubnutí (opravdu tak mohu zhubnout?)
Přinášíme Vám několik rad k hubnutí, které je nutné si připomenout a nezapomenout na ně. […]
Jak vznikají problémy s klouby? Která kloubní výživa je nejlepší?
To je častý problém, nejen starších lidí. Bez správného fungování kloubů se člověk nemůže věnovat […]