Denní příjem kalorií při hubnutí
Kalorie (značí se cal) je základní jednotka energie – dnes se spíše používá joul (případně […]
Zdravý životní styl a jeho výhody
Chcete si našetřit na dovolenou a cítit se skvěle po všech stránkách? Pak je ten […]
Kalorické tabulky potravin
Nemáte přehled, kolik kalorií obsahuje vaše jídlo a potřebujete to znát? Máme pro vás jednoduchý tip. […]
Atkinsova dieta – jídelníček
Magazín perfektnípostava.cz si pro vás připravil článek o Atkinsonově dietě a jídelníčku. Jestli nevíte, co […]
Co jíst při hubnutí?
Protože hubnutí není jen o samotném cvičení, tak si v tomto článku ukážeme, co jíst […]
Avokádo, vliv na zdraví a zdravé recepty
Avokádo je opravdovým skvostem mezi ovocem. Tento zelený plod totiž pomáhá snižovat hladinu nezdravého cholesterolu, […]
Tipy, jak nastartovat organismus
Citíte se unaveně a celkově špatně? Není divu. Po zimních měsících, kdy je sportovní činnost […]
Konzumovat červené maso nebo ne?
Češi se řadí mezi špičky, co se týče konzumace masa a uzenin. Maso si většina […]
Losos s těstovinami II
Opět vás vítám u dalšího receptu z lososa. Je to již druhý článek, a jestli […]
Infekční mononukleóza: zákeřné komplikace a způsoby nakažení?
Infekční mononukleóza je celkem závažné virové onemocnění, které můžete znát také pod názvev polibková nemoc […]
7 rad k úspěšnému hubnutí (opravdu tak mohu zhubnout?)
Přinášíme Vám několik rad k hubnutí, které je nutné si připomenout a nezapomenout na ně. […]
Recepty s hlívou ústřičnou, část II
Rozhodl jsem se, napsat druhý díl článku, Zdravé recepty z hlívy ústřičné. Důvodem je úspěšnost […]
Tipy jak zhubnout co nejrychleji
Na internetu můžete narazit na tipy, jak co nejrychleji zhubnout. Něco jsou blbosti, které nefungují, […]
Těhotenská cukrovka jídelníček
Správná strava a dieta je v těhotenství absolutní základ pro zdravý vývoj plodu. Jídlo by […]
2 zdravé recepty z hlívy ústřičné
Hlíva ústřičná není jen obyčejná houba. Má využití i v léčebných procesech a je celkově […]