24 potravin bohatých na bílkoviny
11 ledna, 2021
Kategorie: Jídlo

24 potravin s vysokým obsahem bílkovin

Potřebujete do svého jídelníčku zařadit bílkoviny, ale nevíte, z jakých zdrojů čerpat? Podívejte se na náš seznam 24 potravin, které jsou volně dostupné a pomohou vám splnit váš denní příjem kvalitních bílkovin. První na řadě jsou živočišné zdroje, následují rostlinné.

Základním stavebním kamenem bílkovin jsou aminokyseliny. Spojením aminokyselin vznikají peptidy a polypeptidy. Bílkoviny (proteiny) jsou řetězce aminokyselin. V článku si ukážeme24 potravin s vysokým obsahem bílkovin, které můžete zařadit do svého jídelníčku.

Zádný komentář

Vložit komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *