hubnutí Archív

7 rad k úspěšnému hubnutí

19 září, 2015

Přinášíme Vám několik rad k hubnutí, které je nutné si připomenout a nezapomenout na ně. Hubnutí je běh na dlouho trať a je nutné mít vlastní řád. Jídlo Říká se, že hubnutí je z 70% strava. Pro úspěšné hubnutí

Tipy jak zhubnout co nejrychleji

9 září, 2015

Na internetu můžete narazit na tipy, jak co nejrychleji zhubnout. Něco jsou blbosti, které nefungují, ale můžete narazit i na validní informace. A právě v následujícím článku naleznete tipy, které fungují a jsou ověřené. Začněte jíst zdravě Jíte a

Rýžová dieta jídelníček

5 září, 2015

Rýže je oblíbenou potravinou sportovců a jedinců, kteří se snaží zhubnout. Hlavním důvodem jsou výživové hodnoty rýže. Je zdrojem kvalitních polysacharidů, částečné bílkoviny, vitamíny a minerály. Dalším důvodem je i snadná a rychlá příprava. Přípravou je myšlen čas a

Chia semínka

31 srpna, 2015

Jedna z nejvyhledávanějších a nejzdravějších potravin posledních let. Nevíte, o čem je řeč? Přece o malých, přibližně 2 milimetrových semínkách chia. Jsou to semínka šalvěje hispánské, která pochází z Mexika a Guatemaly, kde byla součástí jídelníčků Aztéků spolu s

Hubnutí pomocí zelené kávy

29 srpna, 2015

Na internetu je možné najít stovky recenzí na tento malý “zázrak.” Na jedné straně stojí lidé, kteří na zelenou kávu nedají dopustit spolu s prodejci a na druhé odpůrci. Kdo má pravdu? Je to jen podvod, nebo na hubnutí

Express Diet Good Nature

28 srpna, 2015

Jedná se o 5denní proteinovou dietu od Good Nature. Dieta kompletně nahrazuje normální stravu k redukci tuku. Tím je docíleno extrémně rychlými výsledky, které u jiných diet nedocílíte. Jak je to možné? Možné to je hlavně kvůli omezení příjmu

5 rad a tipů na hubnutí

25 srpna, 2015

Většina lidí má problém zhubnout, i když se snaží jíst zdravě a trochu sportovat. Důvodů může být více a my si jich pár ukážeme. Základem je pití, pravidelné jídlo, které obsahuje všechny důležité živiny a pohyb. V článku si

Ovesné vločky a hubnutí

17 srpna, 2015

Ovesné vločky jsou kvalitním a zdravým zdrojem energie. Je to dietní potravina a jednou z výhod je, že dokáží snižovat hladinu cholesterolu. Většinou se konzumují ráno v podobě snídaně, ale je možné je zařadit i do svačiny. Konzumace vloček

Svět zdraví

16 srpna, 2015

V následujícím článku si rozebereme do hloubky projekt Svět Zdraví, který zažívá v České Republice “boom” a je na vzestupu už několik let. Jestli chcete zhubnout, čtěte dále. Svět zdraví Za projektem Svět Zdraví stojí firma Sunkins, kterou vlastní

Jak zhubnout 5 kg ?

14 srpna, 2015

Hledáte a zkoušíte, jak zhubnout 5 kg a pořád nic? Nevěště hlavu a radši si přečtěte následující článek, který nebude zas tak dlouhý, ale dozvíte se mnoho tipů a triků, jak úspěšně zhubnout. Nezapomínejte, že omezení jídla je u

Co jíst při hubnutí?

13 srpna, 2015

Téměř všichni to známe, chceme něco udělat se svojí postavou, ale moc dobře to nejde. Základem hubnutí je strava. Udává se, že to je až 70% celého procesu. Proto když hubnete, je důležité se zaměřit na obě části. Nezapomínejte,

Pomůže stévie k hubnutí?

9 srpna, 2015

Co to je vlastně ta stévie? Celým jménem Stévie sladká je tropická rostlina, která se vyskytuje především v oblasti Jižní a Střední Ameriky, kde ji také používaly domorodé kmeny ke slazení. Kvete bílou barvou a může být vysoká až

Zhubnětě pomocí bezlepkové diety

6 srpna, 2015

V dnešní době je údajně okolo 55 nemocí, které jsou spojeny s lepkem. Existuje studie, která říká, že okolo 99 % lidí nikdy nebylo vyšetřeno. Většina si už zvykla na svůj zdravotní stav a bere to jako samozřejmost. Nutno

Dva základní cviky na hubnutí břicha

6 srpna, 2015

Chcete zhubnout a vytvarovat si oblast břicha? Tak tu pro Vás máme dva zaručené cviky, které Vám k tomu pomohou. Jeden z nich je sed – leh, který většina určitě zná, ale dalším cvikem jsou přítahy kolen v sedě,