Rostlinná mléka místo živočišných
V posledních letech se konzumace živočišného mléka snížila a tento trend bude pokračovat i nadále. […]
Endorfin a 2 způsoby, jak ho tělu dopřát!
Pocity štěstí a smutku řídí naše hlava, přesněji mozek. Jestliže chcete mít dobrou náladu, je […]
Něuvěříte, čím vším si můžete zlepšit náladu!
Nedaří se? Nevíte, jak si zlepšit náladu? Způsobů je několik a my si některé z […]
Sacharidové vlny
Sacharidové vlny zná téměř každý kulturista, který je využívá pro to, aby před závodama nejvíce […]
Žlučníková dieta – modelový jídelníček
V první řadě je důležité říci, k čemu žlučník vůbec slouží. Jedná se o lidský […]
4 zásady pro správné opalování. Víte, které to jsou?
Rakovina kůže v České republice zabije kolem 450 lidí ročně a čísla nebezpečně stoupají. Za […]
Letní osvěžující nápoje
Pomalu nám začíná zase letní počasí a s tím i příležitost pro osvěžující nápoje. Jestliže […]
Jak se stát vegetariánem?
Vegetariánství zažívá obrovský příval nových uživatelů, kteří se takto chtějí stravovat. Podle odhadů je v […]
Bylinky pro očištění těla
Pomalu nám končí zima a naše tělo je plné nežádoucích látek, které je důležité dostat […]
Denní příjem kalorií při hubnutí
Kalorie (značí se cal) je základní jednotka energie – dnes se spíše používá joul (případně […]
Zdravý spánek
Dnes si povíme něco o spánku. Hodně lidí právě spánek podceňuje, přitom ani netuší, jak […]
Lékařské konopí prospěje vašemu zdraví
K marihuaně neboli konopí je třeba přihlížet z odlišných úhlů pohledů. Není to pouze kuřivo, jež je […]
Zdravý životní styl a jeho výhody
Chcete si našetřit na dovolenou a cítit se skvěle po všech stránkách? Pak je ten […]
Kalorické tabulky potravin
Nemáte přehled, kolik kalorií obsahuje vaše jídlo a potřebujete to znát? Máme pro vás jednoduchý tip. […]