Glukosamin je stavební kámen pro naše klouby
Určitě jste v posledních letech zaznamenali nárůst různých přípravků, které slibují doslova zázračné účinky v oblasti kostí […]
Jak (znovu) najít lásku ke sportu?
Sport a pravidelný pohyb jsou základem pro zdraví i pěknou postavu. Sportujeme ale především pro […]
Jak změřit hladinu testosteronu? Máme pro Vás tipy!
Hladina testosteronu je pro každého muže skutečně zásadní. To asi nemusíme dlouze připomínat. Tento hormon […]
Posilovací stroje na míru
Nechte si vyrobit posilovací stroj na míru Rádi navštěvujete posilovnu, ale přesto máte pocit, že […]
Fitness centrum v Ostravě
CrossFit ve zkratce CrossFit zažívá hlavně v posledních letech neskutečný ohlas. Jedná se o způsob […]
Jóga – krkolomné cvičení nebo životní cesta?
Co si představíte pod slovem jóga? Předpokládám, že spousta z vás vidí vyhublého staříka meditujícího […]
Nootropika
Nootropika v posledních letech zažívají doslova boom. Jedná se o tzv. “chytré drogy,” pod které […]
Proč při cvičení použít posilovací činky
Posilování s činkami a další pomůcky vás nemusí nijak vyděsit. Cvičební pomůcky jsou super, i […]
Proč začít nosit boty Nike Roshe?
Slyšeli jste již o botách značky Nike a modelu Roshe? Ne? Tak to je chyba. […]
Artróza kyčelních kloubů – cvičení
Kyčelní kloub se skládá z několika částí. První je hlavice stehenní kosti a jamky pánevní […]
Flexgel recenze
V minulosti jste se mohli setkat s recenzí na flextor. Jedná se o doplněk stravy, […]
Posilování jako počátek efektního hubnutí
Když se rozhodnete hubnout, neměli byste zůstávat jen u změněného jídelníčku a upínat se jen […]
4 tipy na sixpack
1. Břišní svaly nepotřebují hodinu Jak často pozoruji ve fitness centrech, tak všichni začátečníci se […]
4 tipy na dárky k vánocům
Blíží se konec října a s tím i nakupování dárků na letošní vánoce. Přelom října […]